夜間睡到一半常得跑廁所小便？日本的醫生研究後提出建議，有這種症狀的人可能必須減少鹽的攝取。
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英國廣播公司（BBC）報導，這種症狀稱為「夜尿症」，主要影響60歲以上族群，會導致睡眠中斷，可能嚴重影響生活品質。
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7 k0 m5 N8 h+ r# I9 Q公仔箱論壇研究人員在這份300多名志願者受試的研究報告中發現，降低鹽的攝取能讓人排尿減少。' |! Q" v5 t5 `$ V( w
) t) W r! w% b8 W+ n. Q- x- [tvb now,tvbnow,bttvb日本長崎大學研究人員在倫敦舉行的歐洲泌尿科醫學會（European Association of Urology）大會發表這項發現。
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# T6 h* O2 S; K( S: D- Stvb now,tvbnow,bttvb研究人員建議攝取高鹽飲食又有睡眠問題的患者減少鹽攝取，並追蹤他們的作息變化3個月。tvb now,tvbnow,bttvb# S- h2 \2 m& q# x* O
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平均來說，受試者半夜跑廁所的頻率從超過2次減少至1次，白天的小便頻率也減少，生活品質隨之改善。
9 f# p4 o K! I# c! U9 @- [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R7 E0 o2 W8 P0 S% H# {
研究報告執筆人松尾朋博（Matsuo Tomohiro）表示，需進行更大規模研究才能確定兩者關連，但這項研究結果依然能提供年長者幫助。
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- T+ M# e( m; X; u1 }tvb now,tvbnow,bttvb他說：「只要簡單調整飲食，就有可能大幅改善許多人的生活品質，這項研究提供這樣的可能性。」 " t) N( _. D9 S& Q: r9 L) h
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發表於 2017-6-30 07:24 AM
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