返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 金瑤臘肉扒野生娃娃菜

5.39.217.76. X) i! l; B9 d, c& x
材料:     5.39.217.76% \2 w# a+ z: M9 n
臘肉50克(蒸熟、切片)、瑤柱30克(浸軟、蒸透)、小花菇25克(浸軟、蒸透及切粒)、野生娃娃菜3棵、蒜蓉1茶匙、薑蓉1茶匙5.39.217.76/ X& d- O2 d1 {, t- s, \

# W- b' E2 s- A3 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; E+ w3 A( A4 g7 J4 Z9 P* x$ m調味:     公仔箱論壇- n$ K( G4 ^* r# B$ m1 {4 B2 z
橄欖油2茶匙、清水2湯匙
8 ^2 O+ r6 z/ C, M8 g0 z# W& r5.39.217.76. F8 h+ u) ?( f4 k/ V! L
. C& U" H! j! r3 Y+ Z. ?% w7 ?* s
汁料:
/ W) o7 B5 {6 H清雞湯300毫升、蠔油1湯匙、魚露少許、砂糖半茶匙、紹酒2茶匙、麻油及胡椒粉少許
8 i. r2 F% {. E0 H- Q$ g
5 E; c/ z. z5 T7 Y
: @4 x6 }1 _- @# p做法:     
. j0 a' I: U5 r" Htvb now,tvbnow,bttvb1.娃娃菜洗淨後,在底部切出「十字」,撕開成4長段。
+ P- f! [: z1 e. D* R公仔箱論壇
/ o5 o+ x6 G( k& G2.將娃娃菜段排鑊中,加入橄欖油及清水,蓋上鑊蓋以中火焗煮約5分鐘至僅熟,取出排放碟上。- V/ E: V. s: |# D# W: F! d6 Q
) q1 w# z  c3 u% k7 k
3.蒜蓉及薑蓉下鑊炒香,加入臘肉片炒香,加入瑤柱料及冬菇粒。tvb now,tvbnow,bttvb$ J/ G5 V  ~5 {5 ~8 s% e
公仔箱論壇# N7 b  ]6 Y1 q+ Y
4.加入汁料煮約2分鐘,用生粉水埋芡,取出淋在菜面上即成。
, E( U+ D0 B" S7 i3 M( Z, OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, q5 ]  Y( l- n( p" x# Atvb now,tvbnow,bttvb
返回列表