[藥膳] 百合玉竹湯健膚養顏

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材料：2 `' @5 B. L, d* U7 c* ~9 \( S$ |
藿山石斛6錢: h- P' R+ c; k4 H
玉竹3錢tvb now,tvbnow,bttvb* J. F  `8 {/ j# w  J# ~! Y# a
生薏仁1兩
4 N  z5 [5 p& `9 Y0 N& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南杏5錢
' S$ U" E* M5 I: L蜜棗4枚
- ^0 j1 o, e" s9 K! D5.39.217.76瘦肉半斤tvb now,tvbnow,bttvb' e8 O% }6 S7 u0 T  A+ s
節瓜半斤tvb now,tvbnow,bttvb* G$ R; {" n; |7 `) J
薑2片
% I" @1 L; ~' m4 htvb now,tvbnow,bttvb海鹽適量3 {1 M. [7 `/ C/ Z
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做法：
! J' h" C1 z: v! E1.將所有材料洗淨5.39.217.76" M- |" k3 n" K4 J7 t& V7 ?
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2.瘦肉出水
# e" I+ X( I  o( n$ H5.39.217.76
4 `6 j0 I4 z1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.節瓜切成片狀tvb now,tvbnow,bttvb. L9 d2 _0 }1 Y9 @3 Z! c! Y1 T$ F

. D5 ~* f$ C, @& j+ Y) @4.所有材料同放入煲內，加入適量清水，先用大火煲滾，然後轉慢火續煲2小時2 o1 ]+ g7 `% Y! r1 B) `

) b' }) @: P1 N) X% B4 y公仔箱論壇5.最後加入適量海鹽調味即可飲用。' p$ t4 s8 k" b/ F2 Y
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功效：
8 c$ _! b( |% R9 e5.39.217.76滋陰清熱、止咳潤肺、滋潤肌膚。