[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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材料：      公仔箱論壇! q) b* _5 _' m7 H( m1 ?% V7 Z* M  [
雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。
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做法：      0 t! N/ q7 X* q% Q3 D4 S
雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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6 ~6 g- G6 ^! q. X  H功效：      
# ~2 ~. h% B# p8 y2 i5.39.217.76袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。
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