[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：     
. J5 [7 g1 Z" _2 ^0 F5.39.217.76紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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9 I) T8 A, ?, ]7 [% }- T" Q9 K5.39.217.76做法：      公仔箱論壇' A, X% x# B& h- _' j
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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  ~$ c9 ?' i0 a功效：      
& M! k# \2 n0 J& y$ c6 z0 j補血強身，四季豆能強肝並易吸收。