【辣椒對人體有10大好處】1 W. p# Y- {4 B6 C, @4 v
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。tvb now,tvbnow,bttvb: t, ?; W( P) Q& u4 @) R
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。tvb now,tvbnow,bttvb! Q9 O1 p. ^1 {/ u* F
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
4 H3 e' v. I# w. } Q' c- \2 J5.39.217.76吃辣椒的好處共有以下10種：
& _+ l* v6 F" E" Q" L4 P! h7 E公仔箱論壇■1、開胃消食：
4 y! Y- t" L/ V& M公仔箱論壇辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。公仔箱論壇! i: k# S+ `! B6 N U* @" r; c2 U
■2、暖胃驅寒：
7 i! `6 G3 V/ N5 C( V* G4 F《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb$ o" } ?6 h. R; Z6 m+ h
■3、促進血液循環：5.39.217.76! U1 T: t3 q" r+ A* s, s7 w
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
! O; ~0 |0 y! c, N, J! K5.39.217.76■4、肌膚美容：
) \5 a, G0 |0 R2 c% E公仔箱論壇辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
# O! r- T+ e/ ?, J- `4 x# n$ M+ E; m■5、降脂減肥：
! M, s# R3 @2 A辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
: e9 L/ u# l) [■6、止痛散熱：
6 a' R6 ?4 x( t0 w辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
) Y: N3 g" [6 w. \: j4 [& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■7、抵抗癌症：; m; x+ W9 o2 O% w
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。5.39.217.76# }* c8 r2 c0 @" i6 g1 l- H4 G+ M
■8、保護心臟：
( W7 c5 D5 K! D& p" y* q公仔箱論壇經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v' h4 h. n4 |0 I# K! l' N
■9、降低血壓：公仔箱論壇+ l) w6 [) B' z b5 M
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。& T5 |, r* _6 f$ d
■10、對糖尿病有利：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K5 s* w- m3 H9 P5 U5 Z- [3 V
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。. P+ x5 r% X F, s Y% z) @1 w
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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