【辣椒對人體有10大好處】
s9 t0 P- A, w3 X' l4 X0 p吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
9 M/ T& K" O5 B. U6 X辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
5 x- F0 }' G7 l( |+ g. R! M7 k9 I其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。5.39.217.765 w# _4 f! W( R; Z. Z' }5 T& V5 \
吃辣椒的好處共有以下10種：5.39.217.767 G$ z2 b/ e& r/ Q9 t4 B
■1、開胃消食：
/ _3 p- M9 S. q- K' P" A) _" k公仔箱論壇辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
( S+ m6 o& i( [5.39.217.76■2、暖胃驅寒：' W! @' F5 q$ H3 D
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。, W; W& m9 E. {( `5 ~0 K
■3、促進血液循環：
6 m+ H* d' u7 U- _3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。. S; m; }8 H2 `! v9 T
■4、肌膚美容：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T* s. h" v" A; ^# q6 n) _8 m
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
# I2 ]6 T9 [: C2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■5、降脂減肥：
: M U- P$ a3 G4 L6 x5.39.217.76辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
# n$ ]9 k8 x7 Y/ n; z■6、止痛散熱：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v. v( @1 ]- V
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
" ~% m, j7 c% r$ Y3 j( x' x) w公仔箱論壇■7、抵抗癌症：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z. O* T8 r- j% q% Q
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。2 |& \" I. d, z% f
■8、保護心臟：5.39.217.76, {& @! ?' l6 d3 g
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
9 ?2 ]9 V& W; k' S1 ?3 N5.39.217.76■9、降低血壓：
v$ H9 O# j5 c) t7 z: t5.39.217.76英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。tvb now,tvbnow,bttvb" a) W) K5 E4 H
■10、對糖尿病有利：
- W9 Y; L! d* m對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。6 |6 y- K4 E7 c% e* D5 |4 ?+ Y
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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