【辣椒對人體有10大好處】5.39.217.76! q/ Y% F# ~: Z2 S
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
- d4 d+ e! T$ `$ `tvb now,tvbnow,bttvb辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。公仔箱論壇2 G t$ A# e+ g7 | {
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。tvb now,tvbnow,bttvb4 j! [- X" `' N
吃辣椒的好處共有以下10種：
( X6 T* E1 B1 f/ \8 o" y5 ltvb now,tvbnow,bttvb■1、開胃消食：# F# W" q, C: F8 k- G
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。( ` T9 n0 n7 Q. F3 t& x' i: Y0 O( B
■2、暖胃驅寒：& T. {8 L/ K' L |( ?
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
1 r6 l$ X1 p) P1 D4 utvb now,tvbnow,bttvb■3、促進血液循環：
- T" S4 Q! W* T5.39.217.76辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
+ x( ?) H2 |, ]* x公仔箱論壇■4、肌膚美容：
" ^$ G: _0 {2 p: ~" ]. V辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
) i8 u/ S& L. C# n5 ?/ {( u3 H+ C. R5.39.217.76■5、降脂減肥：5.39.217.76% v% `" P$ ` H+ | B% k1 h. i
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
) q! S4 y0 v5 L; r2 ~+ [6 Z' k■6、止痛散熱：" }% `) `( j: C! V' r
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
& r5 l1 [5 n i2 B4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■7、抵抗癌症：! i0 |: a( x; |, u2 o- K# r
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
$ Y" \( n, O# A$ U2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■8、保護心臟：
6 h' S: @, Y* H9 G- M& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
1 n- D1 e7 u* P# T$ ?■9、降低血壓：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p& o, o2 a: L+ f6 m8 A
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。tvb now,tvbnow,bttvb1 n8 v/ S4 e" l! F: [; c
■10、對糖尿病有利：
; w9 _3 \, `7 I$ j; r' p; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。公仔箱論壇+ o! ^; G/ a) i$ e* L3 Z( Y: b
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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