" ?' s- i2 `& S. Q( e0 W
 - z* z" Y& G% J- a4 D9 P
6 @$ w( L g P0 ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 o' @- ]8 v, g4 i
材料0 c3 k, P0 Y) m; D
雞蛋.....1個
2 _3 K% j3 d! b- X( w5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。筍絲.....適量
! |! `# E: s' W# u) N" k: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J( z, I5 \6 z' f5 {
蔥花.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F9 T+ r k) i' U" M9 J0 B4 H
蛋豆腐.....2盒
3 }4 ~0 W# z% t, N c. ^& i+ S豬里肌.....8條
1 O: J9 `8 L5 D* W; V. _' p油炸粉.....適量* i. u4 t+ b( t
青椒絲.....適量1 ]* N; H0 y! C2 A" M3 ?
辣椒絲.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?% _& I* T1 S. I( u( b
香菇絲.....適量
+ L% W. v$ Q4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^( T) |2 I9 G4 Z3 t3 |
5.39.217.76- Y% \8 k& [7 W: X; Y
調味料
& b; D! F% i. w# l5.39.217.76鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb2 a$ M5 A6 M& L m, W
水.....2大匙
8 y/ n$ ]# B/ a( ]$ V公仔箱論壇番茄醬.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z9 b! A# x' P' L- V1 f
白醋.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb! Y2 W3 h, G" v# M7 c1 c. @
細砂糖.....1/2大匙
7 Z6 z+ ^% A$ p+ n' t; [公仔箱論壇/ Y0 [: G4 }3 v$ N* S5 f
/ P" z# X( r* x1 _$ h! |/ w* e5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇# d7 H5 x {3 i1 t) K
1. 將里肌肉柳淨放入碗中加入蛋及油炸粉醃拌十分鐘後，放入熱油鍋中以中大火炸至外皮呈金黃色時(約7、8分熟)即起鍋、瀝油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d+ R$ h; b \( n5 F6 O0 O/ y
3 i1 b' p2 H1 I; k5.39.217.762. 蛋豆腐1塊切成8片(2塊共16片)，入熱油鍋以中大火炸至外皮脆硬後起鍋、瀝油備用。
) F' @" ^5 I+ H9 R* S. K, n+ G* D6 P+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P; ?8 X# I0 `0 G
3. 用熱油將蔥爆香後放入青椒絲、辣椒絲、筍絲、香菇絲，續加調味料及炸好的肉柳，翻炒後放入蛋豆腐快速拌勻再燜煮約1分鐘，待其收汁入味即起鍋享用。
O9 l0 F5 I: _0 O5.39.217.76
( a; Q% C- ]4 Z) \" M8 ^! d* T% \ |
發表於 2015-11-30 05:19 AM
| 