材料:5.39.217.76# Q; R0 I9 t3 M3 n! Q' `
秘魯紫瑪卡 2粒
/ N' M d1 k/ i5.39.217.76生曬淮山 20克
z7 H: X( ]3 [2 p3 p+ s( S5.39.217.76茨實 15克
9 ]- h* Q d* `9 L* t) }5 |* Gtvb now,tvbnow,bttvb蓮子 15克公仔箱論壇3 {3 g( u9 ^7 H
法國鵪鶉 1隻
: ?3 O4 H" o/ z! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤肉 200克
" w0 L8 J2 |* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1000毫升
+ O! q% ?$ e$ x$ W- \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t& I" N. ^! A. Z" ]' U$ ]5 x5 G
 1 _3 E3 Z* W2 f' _) \
O& K& u: z' [% j* S+ O
做法:
4 K! { B0 k' |7 x0 u. ^- j7 @" f" m公仔箱論壇1. 紫瑪卡用暖水浸2小時，倒去水份，切片備用。生曬淮山、茨實、蓮子用清水浸泡30分鐘，沖洗備用。公仔箱論壇 b# A' k2 V! Y5 t0 r/ }
; e9 F$ R* o ]9 P公仔箱論壇
* U q1 H: C* e. e E W2 \: @2. 鵪鶉去掉內臟，清洗洗淨，汆水切半，備用。
# m$ [' _, M$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a' K0 ^3 ]+ w6 z8 M
3. 赤肉洗淨，切件，汆水，備用。
9 C: ~. u2 V$ R P% Y. x! Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C# {7 `4 x- Z2 W6 k/ l
4. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。 熄火焗30分鐘。
( a$ |& p7 V, B' w& Q" L+ H
/ h$ A3 p6 |* f2 z2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 c! q* K. H, [0 }. H) w! N公仔箱論壇5. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。公仔箱論壇' O5 p, _' v' G( d
公仔箱論壇% M* }8 ]& [3 d4 o0 D5 O
- R& t* t; [' N/ u6 ]公仔箱論壇**小小貼士**
6 L) K4 p6 @9 G4 n/ o eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。5.39.217.76* T2 i) [; s' @( X9 u
" K* I' m, O/ B* Q[功效]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A1 F- y1 V8 B- u* _
瑪卡: 健脾健肝、改善心律、促進腸胃蠕動排毒、增強抵抗力、改善新陳代謝、減少老人斑沉積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S1 t: s: O, j* V! Q. ~
tvb now,tvbnow,bttvb. J- }1 i$ E: j0 Z. H
鵪鶉: 性甘、平、無毒，具有益中補氣，強筋骨，耐寒暑，消結熱，利水消腫作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v3 B. D/ ` w
. v8 I: \& I/ I( E2 h公仔箱論壇茨實: 健脾固腎，助氣。5.39.217.76& ]- Y. E5 {- [; ?/ c* ?
公仔箱論壇* t4 P3 ]0 z8 H
淮山: 健脾、益胃、補肺、清熱解毒、止咳。
3 |8 N2 w @% T公仔箱論壇
2 ^" C/ a) M* h( \蓮子: 補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。
0 l) S8 L/ M: H: w5.39.217.76 |
發表於 2015-8-10 01:15 PM
| 