[中式食譜] 味噌淋醬拌時蔬

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' c; Q  c& o4 O$ R1 z7 ^  o公仔箱論壇
' b; S/ ]# \5 d5.39.217.76材料
. F" E% H9 I2 Y$ i菠菜.....60公克2 p* J) e' C- q' b
金針菇.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb0 [; G& ]! n# z/ v# }5 N0 }3 o& H
胡蘿蔔.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [6 h% ^8 B$ r/ F+ c
沙拉筍.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {" H; ]( e5 B+ z$ m* ]
紅蕃茄片2公分厚.....1片公仔箱論壇! L9 T) |( [# ?9 Q  S
味噌淋醬：麻油.....1小匙5.39.217.76  r' r' [. p+ y8 J6 G6 b, ^
原味花生醬.....20公克
& W& `) z  I3 f3 ^5 F  @tvb now,tvbnow,bttvb白味噌.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb- l+ F% o# O5 m/ Y
芥末籽醬.....10公克
! |  q8 s' U# p& A' E% {3 I3 v9 `公仔箱論壇冷開水.....30㏄0 u/ S. o2 D, f9 Q( l
柴魚素.....1/5小匙
% N1 x" U8 z& s8 _. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1小匙5.39.217.76) |1 ?4 k; E8 d; G

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作法tvb now,tvbnow,bttvb. G7 K' t, h) `+ b
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。5.39.217.768 s3 K% q# @- G, }
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2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q$ \: P5 V/ Y, G6 Q
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3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。tvb now,tvbnow,bttvb! P- ?8 ^/ `% X# }8 U3 m' b( [% ]

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