長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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$ V% ]5 H; M$ k4 P u輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。# o9 Q- l1 O" Y2 U/ [0 y1 x& S8 P
& \* Q* k. b$ x" X8 I+ S `2 E- A8 A公仔箱論壇甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。4 I' l4 D4 h+ G
: p6 E4 U/ @! P1 I R: Y長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。
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6 {: S) @$ y4 \# R$ V# y( G4 u) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n: c2 z4 X3 B4 z. S
4 L$ c5 ~- u, _+ [8 S2 Q公仔箱論壇（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-20 05:35 AM
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