[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      8 m) u- T2 o% A+ O
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。tvb now,tvbnow,bttvb7 z! e7 Q: X! y' d, K6 U
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做法：      
: t, ~: `3 ^0 [3 w/ i公仔箱論壇蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb% {* f  n$ L$ R9 N& D5 t& d
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功效：      
& ^$ D& N: v& P# z# |7 y- l5.39.217.76補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。