[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      
, x4 U8 G$ `: }, p7 V* n: G# f! d5.39.217.76蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
% e/ M5 F2 l$ ]1 i3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l2 a% k9 R: w* ^( z! r, Q" A
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做法：      
4 w6 e4 k9 E1 W$ x5.39.217.76蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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3 k4 Z/ z9 p. G( f5 P% h4 i功效：      tvb now,tvbnow,bttvb0 Y" O" c# z* F3 E1 V
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。