[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      
$ D0 l+ j8 y/ ^* u# x蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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! |: n" u7 C( J8 ^% |1 a( |公仔箱論壇做法：      ) \) x" v9 v( u! U
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。' F3 W0 V+ L( j5 B* O" I8 }) m
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功效：      
. v0 F% Z4 [5 E- F9 Ftvb now,tvbnow,bttvb補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。