[健康食品] 食椰菜花的好處！

kikideebaby

宜：有抗癌效果，心臟病，中風患者。
* q; n: R& Y8 Q, x6 _' W+ S) L* V公仔箱論壇不宜：紅班狼瘡，尿少或無尿者。5.39.217.76; d: z! h" v9 @* q' q) }0 F- g3 q

. ]: @* Q3 I3 e8 h, B5.39.217.76常吃椰菜花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效。5.39.217.76; o# w" d2 u) N5 i" y* s
椰菜花是含有類黄酮最多的食物之一，可以防止感染，
/ ~( D5 I' \2 _7 n5.39.217.76阻止血小板凝結成塊，從而減少心臟病與中風的危險。5.39.217.76$ h/ N7 G7 C; R. F; ^. E% J
常吃椰菜花還可以增強肝臟的解毒能力，提高機體的免疫力。
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椰菜花+牛肉能幫助吸收維生素B12
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1 @! z" @+ m$ ~+ Y  o$ D6 w椰菜花與大米煮粥，加入適量紅糖和菜油，
! u  H, b! U# D" a7 H! J早晚食用，可活血美容、潤腸通便。