痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a0 ~" z" P5 M+ z2 `: ^6 A
1、痘痘位置：前额tvb now,tvbnow,bttvb% z G9 t5 [* S2 p- L. K1 l
健康测试卡：肺部有状况TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f( ` i1 W' `: [1 O
找原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z |; B% m. g; q1 K) \
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。' w8 ]9 s9 S& F! ~, l2 _" g
找出路：健肺、减压是关键
: y: l( K# [% L5.39.217.76 关键词：白色食品5.39.217.762 d$ S0 q( [0 p$ G5 y% }8 a
在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K. }" x! ]: h2 d$ Q i2 O$ A
关键词：扩胸运动
2 s! T) ^) I% |4 n3 F 在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C+ Y( k% y" v/ H$ x7 A: G6 N
关键词：腹式呼吸
/ ], Y- ?1 |8 o7 M 保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。" C6 u/ _; y! D H! W* r m* K4 u4 \
+ b, g) ]6 r: c3 ]8 | 2、痘痘位置：两鬓
# Y1 l H( z# Q( Z$ h. Y 健康测试卡：肾脏有问题
: x1 @1 ?* i8 E+ v5.39.217.76 找原因：- X, A* M% z. F
盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。, P1 y2 R" I0 k8 z1 q: y- V& F
找出路：补肾、养神很重要
: l+ A" h7 y3 \) G 关键词：黑色食品+ [/ U+ P% @/ m5 O7 Q
黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。5.39.217.76 \+ b7 C/ K% g
关键词：享受孤独
& {4 Y% Q- P9 F J* q' h+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。
: E4 Y8 |5 G- |% V5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：白开水
2 j! r) I7 L4 X- u 饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X% L5 e8 q' b
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3、痘痘位置：口唇四周
8 @, s+ r6 }- \* \* y# p6 I& N" A1 c& w 健康测试卡：脾胃亮红灯5 k5 n3 q- w6 D7 e
找原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l1 P7 z7 O2 `$ y/ w; k. i
天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h* {6 j0 d# ?! d; L" ?
找出路：调理脾胃、规划生活公仔箱論壇0 n0 ^) @* [! G7 C
关键词：黄色食品
! b% ?( G3 \# U- r- N 黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。
: g1 a* H. M9 v9 v- x 关键词：轻慢生活5.39.217.761 @0 C0 q, \8 O7 j- B
用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
, s' A+ P) R0 H5.39.217.76 关键词：做操祛痘
% r7 R( R A* [/ C* `2 j2 Itvb now,tvbnow,bttvb 盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y3 e# @! y6 ^- J) s
4、痘痘位置：左颧骨
0 g4 |, [* I2 T+ itvb now,tvbnow,bttvb 健康测试卡：肝脏起“波澜”
: i& U3 G! B+ p+ _! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。, r% J7 v9 e3 @
找出路：护肝靓心不松懈: L. w( K9 e+ j5 U ~
关键词：青色食品5.39.217.768 N$ X$ l6 e# n. P3 v
青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。; D- @3 J+ y5 k+ q
关键词：释放自己. ]+ a/ G& l5 ~" R: h( Q& _/ J
不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
5 {, P1 D \# w8 M/ X 关键词：黄金睡眠
8 q( ^& Y. g& E( H/ h 充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。公仔箱論壇, P$ y1 B' A% y; O1 H# `/ `
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5、痘痘位置：右颧骨
) G; v4 ^; W: U5.39.217.76 健康测试卡：大肠闹“情绪”
0 ]& ^/ Z- o, g& k' }( G) N8 W5 V/ Q 夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y, D% X. I3 G. x4 U) N( b
找出路：润肠补水正当时
5 U, P/ ^+ j" Z& E* B, [公仔箱論壇 关键词：粗粮美食tvb now,tvbnow,bttvb" U9 }9 o) c. ^5 N
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
6 `, t" W8 [5 K3 K 关键词：缩肛运动
, N) P$ ]7 c' Y& \( ] 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。
% }& `, K% D! V' N q% v4 n8 _( |/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：补水保湿
: y+ m/ l1 } S2 R L 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B+ j) C, Z" ^; j1 D4 v
6、痘痘位置：下巴4 f- r g T: ?% d
健康测试卡：妇科病来了
" e1 }3 S6 ~9 I+ i公仔箱論壇 下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。
; |& u! }" ]% U7 R 找出路：私密处，适当爱公仔箱論壇2 F2 @! p! G! m
关键词：适度清洁5.39.217.769 p D7 \9 g3 B; o" d# J
天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z7 V: w4 b: }. K' b% _. U7 `
关键词：适度性爱' T# j: a# M1 k) b- @
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。
2 Z- K1 |3 b# S 关键词：适度保温
* q# A; l2 y( \/ l! x 虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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