痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。3 j. K- R$ M5 o4 H6 Y* I
1、痘痘位置：前额
1 p+ p; E# t7 w5 O+ P4 N5 B5.39.217.76 健康测试卡：肺部有状况TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c. ?8 o' F" u. p" a" p
找原因：
/ ]; b( [2 Y. k6 Z( s1 x 夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^5 U* L; b; d8 H
找出路：健肺、减压是关键
$ O. e8 e1 ?" N0 t" y9 c0 \ 关键词：白色食品公仔箱論壇( t7 H" g0 o# E) M
在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。
# F l/ Y1 K3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：扩胸运动
$ x' v1 _3 y( m8 y1 P5 I公仔箱論壇 在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。公仔箱論壇7 \4 N5 c h6 b! v
关键词：腹式呼吸
x$ E, H7 J/ o( q E4 P; n) b+ @2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D D& d# m! l
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2、痘痘位置：两鬓tvb now,tvbnow,bttvb* `' c$ Y! N0 l" i* S
健康测试卡：肾脏有问题5.39.217.76% m1 n/ ? F4 b) G# B4 d
找原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E7 f# i5 [9 z5 G
盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
7 N+ L9 e9 c2 Y, ^; {5 D" m6 d' H/ T* H 找出路：补肾、养神很重要
3 x L/ e8 K1 d, H' |/ Z5.39.217.76 关键词：黑色食品
' j$ B/ l% H d. t* b$ F9 v' _tvb now,tvbnow,bttvb 黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。
1 P" }% x% I7 b0 W/ W: n2 E! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：享受孤独TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o% @0 q" U, b. E
夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。2 a a6 {' J: [$ p& c
关键词：白开水tvb now,tvbnow,bttvb7 _- V; V! U1 R( h- l8 I
饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。: P1 @% w- h( z1 d4 Z4 S) o
: I- u2 \/ A: ~4 j3 n$ n5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 s, O l7 b% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3、痘痘位置：口唇四周
. c; J- V+ y. C r: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康测试卡：脾胃亮红灯
- r/ j F0 i" G, b: e7 \4 ztvb now,tvbnow,bttvb 找原因：公仔箱論壇( u% T |6 f8 J+ d
天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。4 ]. c V) ]: P. j) n) i
找出路：调理脾胃、规划生活
% v5 s; C8 U* `5.39.217.76 关键词：黄色食品公仔箱論壇. `4 R1 I" N' n# E( d
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。tvb now,tvbnow,bttvb* C3 I) X0 s2 i+ M4 c& k8 \' q
关键词：轻慢生活
9 z0 H `/ h- {- N. d& O6 k4 f; P 用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。tvb now,tvbnow,bttvb1 u8 W" q& f' F; m! x
关键词：做操祛痘
& H% P' O, m8 t" n5 t& y5 U 盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃!
( j. Z' a$ d* \0 v7 w- C/ p& E: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、痘痘位置：左颧骨
' K H8 Z9 Q: G) s0 l+ m 健康测试卡：肝脏起“波澜”5.39.217.767 s3 H0 h, L- x# S( E# b
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。5.39.217.769 o1 X* T, ^" x, e2 w( V
找出路：护肝靓心不松懈
* I! I& q' O/ etvb now,tvbnow,bttvb 关键词：青色食品
9 j$ u) b1 P; K 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
' F2 Z/ Z5 y1 L7 t0 R2 f8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：释放自己
" d/ N! C4 }; X7 ]4 ztvb now,tvbnow,bttvb 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
$ W8 v& c. ~5 Z! ]+ rtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：黄金睡眠
' P* c/ t; q) \5 T/ |5 f* P 充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb, E6 v1 S0 G5 |- Z& j0 x
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5、痘痘位置：右颧骨
* g9 ^3 F$ t9 H2 ?0 D- w, t公仔箱論壇 健康测试卡：大肠闹“情绪”4 V$ r) n! p- V6 h' W
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。
1 r0 q) ~, h2 o2 X+ I5.39.217.76 找出路：润肠补水正当时
* {/ y7 n7 {) t# G5.39.217.76 关键词：粗粮美食/ q+ N% W) @+ s* G' C
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。3 f9 A# } ]* n% V F l
关键词：缩肛运动
& W h5 y! _& I/ d8 R& ~* n0 Gtvb now,tvbnow,bttvb 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。
) R" r0 B1 u; u2 c7 ? 关键词：补水保湿
7 J. y$ q& z. _ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。
7 F8 \/ J) u. O8 i Y& _5.39.217.76 6、痘痘位置：下巴
$ `' f. C* f# P$ ?! E9 O5 vtvb now,tvbnow,bttvb 健康测试卡：妇科病来了
9 ^1 i# h5 z( z5 v$ }9 E5.39.217.76 下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。1 y q, f& ]: o
找出路：私密处，适当爱3 |# \, `# E. S; M. G% M
关键词：适度清洁
1 J' r1 {; w U2 g5.39.217.76 天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。
0 Z$ Y: z7 n8 n1 G; ~8 V5.39.217.76 关键词：适度性爱
% z1 p/ t5 F! ptvb now,tvbnow,bttvb 如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l) k! G$ L7 E Z7 a, `, w
关键词：适度保温
4 M- h3 I* z2 j8 U, J# j公仔箱論壇 虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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