痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
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1、痘痘位置：前额5.39.217.76 T0 z7 M+ f2 l' P% W
健康测试卡：肺部有状况
* P' I7 `4 t' \5 _4 T# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找原因：
" V: X/ ^. B& n8 n2 l. N) f 夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
9 I) ]- ~7 R7 Q$ L% Qtvb now,tvbnow,bttvb 找出路：健肺、减压是关键公仔箱論壇& E! I7 M1 v2 E$ i' O5 }
关键词：白色食品
2 p6 V$ o! `: P1 h* w0 |tvb now,tvbnow,bttvb 在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。
4 N+ x+ ?% T* A8 p) b6 vtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：扩胸运动1 l/ r' I0 S) E0 O
在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。
9 z& o- t+ v2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：腹式呼吸
) c7 ?; m: r3 s' U* W* Q3 Otvb now,tvbnow,bttvb 保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~7 @, g7 [& n+ K+ f4 R* G
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2、痘痘位置：两鬓
7 E) i' e, p/ E6 ]# l( h# Y& e 健康测试卡：肾脏有问题
. |% S, |) Z5 O& y4 [# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找原因：
/ {' p; [ Y5 W6 n0 T( Ntvb now,tvbnow,bttvb 盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。* V' @ o" z3 @; ]
找出路：补肾、养神很重要公仔箱論壇 x/ G, l1 h8 E7 X& P/ e/ A
关键词：黑色食品* q; M9 D' W8 C0 S% Q" A5 L
黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。
: ], R b! ?% P: k" N5 y5.39.217.76 关键词：享受孤独
4 n4 ~' W# ~- C7 \# ?3 x& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。" x& F8 j- C# \; I
关键词：白开水公仔箱論壇* Y1 W* I, h* R8 w$ r' v
饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。
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3、痘痘位置：口唇四周
$ ?) x$ p* E) k5 w' ^3 m3 W# btvb now,tvbnow,bttvb 健康测试卡：脾胃亮红灯5.39.217.766 Y( @# T, m' z
找原因：
2 H! ?/ E9 ^8 i5 z5.39.217.76 天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。
0 I- n5 ~1 {% r5 t v公仔箱論壇 找出路：调理脾胃、规划生活
# i+ y# `9 \& }0 W7 V& x公仔箱論壇 关键词：黄色食品2 k3 |# S/ G& a# z1 S+ w
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E) g! J0 {6 |
关键词：轻慢生活
2 a2 r( J( I6 N5 R# h: {公仔箱論壇 用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
- O6 N& C& F7 C/ L1 Q8 ~ ^3 c$ Q 关键词：做操祛痘' s6 w* g" T! M/ C4 \9 ]' B- w
盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! 公仔箱論壇2 k* i6 l* ?" m) @
4、痘痘位置：左颧骨
9 C& b% O M! `1 a/ Wtvb now,tvbnow,bttvb 健康测试卡：肝脏起“波澜”tvb now,tvbnow,bttvb1 ?, G3 U5 I7 c
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
+ R9 H Q, R- \, d/ m公仔箱論壇 找出路：护肝靓心不松懈
* N4 c5 `3 e2 L; Y) Y 关键词：青色食品
" [3 u6 u# t2 ztvb now,tvbnow,bttvb 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。5.39.217.76% {& q9 L9 C" J- v
关键词：释放自己
. ~' P( a. U" x9 r8 D" k) Otvb now,tvbnow,bttvb 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。3 ^* D$ ~) l+ v
关键词：黄金睡眠
8 q6 T3 X" `- a% N3 r1 i, |9 Ltvb now,tvbnow,bttvb 充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
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5、痘痘位置：右颧骨tvb now,tvbnow,bttvb) O4 ^" G- O9 i, y" y6 S
健康测试卡：大肠闹“情绪”公仔箱論壇/ R2 O. N" a' Y5 ~( ]; G+ {! m
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p8 e7 Y- C% \9 P8 U8 D
找出路：润肠补水正当时3 f8 D! }" I* |$ q5 r% w
关键词：粗粮美食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z5 P5 b$ {' m, |$ o6 \4 e7 ~
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
- U! Q& y9 Q( ~# L+ c公仔箱論壇 关键词：缩肛运动
" E' w4 w$ l% V/ G, y5.39.217.76 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。
n u# o' G' ?2 p; Q' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：补水保湿
9 f8 O- l' _* u! w' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 - c; f2 G- l# e2 x8 U
6、痘痘位置：下巴
, [" C+ T4 L# N( c3 ?/ F 健康测试卡：妇科病来了
% y* x" ^' F9 v/ P" W5 x2 a* |* p5.39.217.76 下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。* h1 n( ~% ], S1 f* ]( O
找出路：私密处，适当爱
2 K6 _+ P6 w; ?& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：适度清洁tvb now,tvbnow,bttvb3 a# i/ w' I+ D* ?" z9 P! K
天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。
9 m& |3 @9 `+ h; ]8 F7 R* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：适度性爱
0 R6 }2 d9 D0 e' [" m, H( E, P7 y 如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。tvb now,tvbnow,bttvb3 H1 r6 x3 P. P
关键词：适度保温! u& Y9 X& W) q4 R( m4 w
虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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