材 料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w- l8 G7 k: G" ~8 C; @
椰 菜 絲 3 杯 、 洋  粒 1/2 杯 、 水 1/2 杯 、 番 茄 粒 1/2 杯 、 黃 糖 / 蘋 果 醋 各 1 湯 匙 、 鹽 少 許 、 聰 明 米 飯 1/2 杯 、 無 花 果 1/8 杯 、 橄 欖 油 1 茶 匙
& z- O+ {# ^& @) u s7 Utvb now,tvbnow,bttvb+ |+ k7 t5 n6 }# Q
5.39.217.76% K8 S0 T; W% J/ k; j. g
做 法
7 W* q: \7 _# E- B1 K1. 中 火 燒 熱 鑊 落 油 ， 加 入 洋 粒 及 椰 菜 絲 炒 1 分 鐘 至 略 為 軟 身 ， 轉 細 火 加 入 水 、 番 茄 粒 、 蘋 果 醋 、 黃 糖 及 鹽 拌 勻 煮 滾 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 C; T6 \' X0 j& k
/ s* [0 e; r2 b! d: G
2. 將 聰 明 米 飯 和 無 花 果 加 入 鍋 ， 拌 勻 熄 火 ， 放 入 碗 ， 鋪 上 一 張 錫 紙 蓋 住 。
. f7 j, L! {$ E9 v$ ?3 K公仔箱論壇
. R' F; d9 W1 I* P$ Y% o公仔箱論壇3. 將 （ 2 ） 放 入 已 預 熱 至 180 ℃ 的 焗 爐 ， 焗 15 分 鐘 即 可 。
2 H- d* U9 W5 p/ s8 z
! N( | e7 J9 h6 b# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l4 }) A, I- i9 I1 v3 `- ^
貼 士
& Y1 `* g& a/ W; f8 u' e! Z) ~5.39.217.76米 飯 鋪 上 錫 紙 才 放 入 焗 爐 焗 ， 可 避 免 焗  水 份 。
% M7 i* G! f/ D3 _: `2 T0 q. z公仔箱論壇 |
發表於 2008-8-20 11:51 AM
| 
發表於 2008-8-20 12:02 PM
| 