材 料
% w0 O, a: e- J+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄 欖 油 1/2 湯 匙 、 無 鹽 牛 油 1/2 湯 匙 、 椰 菜 絲 1/2 杯 、 熟 糙 米 飯 1/2 杯 、  （ 切 碎 ） 1 棵 、 蒜 頭 1 粒 、 粗 鹽 1/2 茶 匙 、 雞 湯 2 杯 、 熟 薯 1 個 （ 切 半 吋 厚 片 ）
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做 法
; j! K( L8 _8 F4 P) Y7 P5 Y( L/ H% Z5.39.217.761. 中 火 燒 熱 鍋 下 牛 油 ， 再 落 橄 欖 油 煮 熱 。 4 ]: n s7 c O4 t! Z
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2. 加 入 椰 菜 絲 、 粒 、 蒜 頭 及 粗 鹽 ， 煮 至 椰 菜 半 熟 ， 倒 入 雞 湯 、 薯 仔 及 熟 糙 米 飯 ， 轉 大 火 煮 至 滾 起 。 5.39.217.764 ?3 m, ?2 b9 s9 t1 B" W3 U
Q$ W4 x$ Q# a9 @" M6 K) t- K5.39.217.763. 然 後  蓋 轉 中 火 煮 至 椰 菜 軟 身 ， 約 15 分 鐘 ， 倒 出 攤  ， 放 入 攪 拌 器 打 成 茸 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ x( z% X: k) ]) v' b8 u* j/ s
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4. 最 後 放 上 椰 菜 絲 點 綴 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?6 ]3 W9 I8 ~. o( u0 t
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貼 士
8 k9 h4 _" U) ^0 S) _6 n$ ~1 Q# Etvb now,tvbnow,bttvb煲 湯 最 好 用 新 薯 ， 因 其 皮 薄 光 滑 ， 味 道 爽 甜 ， 最 適 合 煲 湯 或 焗 煮 。
/ s! p' e0 ]. ` x! }$ b( ^tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-8-20 11:50 AM
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發表於 2008-8-20 12:02 PM
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