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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 tvb now,tvbnow,bttvb/ W3 J# L# r6 ]
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做法：
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. t( Y& `8 `4 k1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 公仔箱論壇' b( j& {8 n$ ?. ]6 O% r
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。 $ g9 H- F: W$ A3 m3 R4 d
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 公仔箱論壇& ]/ M' I5 N1 n0 f$ j! ^8 P
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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