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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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4 c3 d: W2 X' A+ J3 C" Y1 O) q* G: r; l5.39.217.761、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G* Y. e, ]+ O1 }
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! r: { g0 c# M+ u W* |9 o2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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1 u, k8 `9 R1 X4 [: F公仔箱論壇3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 " l. y8 J6 V7 Y! o" L9 ]
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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