【辣椒對人體有10大好處】
8 m! z! f$ {- _( G5 h吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
$ [6 P- c3 _1 Q! T" q, F+ P. A辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
1 ?, K9 [8 @) M9 J3 T6 L公仔箱論壇其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。tvb now,tvbnow,bttvb4 H8 J) | s g# U6 z
吃辣椒的好處共有以下10種：( { `/ z- v8 x s1 s6 {
■1、開胃消食：
; H; D- _6 C7 _# v7 w辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
. P( X, q6 g9 U1 S- c■2、暖胃驅寒：公仔箱論壇0 }( k5 G G- ?, T( F d, N. `
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
1 v+ G+ `4 S; e# Y% B6 m■3、促進血液循環：5.39.217.760 @; `4 V$ U% D9 I1 E3 L
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
% k2 w* U" K w- E W■4、肌膚美容：5 ?. A( t6 c. i
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
; \3 U7 D1 h; V5.39.217.76■5、降脂減肥：
3 h8 @& P/ P/ k% H, s5.39.217.76辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
+ ^) J5 J$ _2 F( R: |2 E( O5 E6 ^公仔箱論壇■6、止痛散熱：
) Z H" G; v; w2 C8 B' R- Y0 F' E5.39.217.76辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。公仔箱論壇5 u4 t, l2 a7 [; X8 n6 ?1 h
■7、抵抗癌症：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U; n& F4 n6 i0 q: M9 r) p( r
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o9 E# r! y2 q: Z, H8 r, U
■8、保護心臟：公仔箱論壇# `8 |" [( Z/ p7 d# v: w3 m, C
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
J6 X- O- u$ X( r; `■9、降低血壓：
4 g* d6 Y- ]! i9 t& ]2 [: V英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。tvb now,tvbnow,bttvb$ P" `. J- E# ^ Y% S6 d- j7 G
■10、對糖尿病有利：
/ `% s! C, m: C0 h8 a3 Gtvb now,tvbnow,bttvb對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。, F% n6 f1 E# Q9 l6 P/ B b( ]
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。1 A* O- ]# C6 ?8 N5 p1 I
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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