【辣椒對人體有10大好處】
; ^+ N! p$ a) N l& _4 G5 H) E吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 L7 r, t& |+ z* \
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。5.39.217.76. G y7 k0 _1 C- O9 R' p1 h
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。5.39.217.76; r# A& e- C; ~% l, G. @: B/ o
吃辣椒的好處共有以下10種：' t9 H/ h1 s' o" E
■1、開胃消食：
# Z. A) u4 l" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
* Z* k0 F0 |/ J- S8 ctvb now,tvbnow,bttvb■2、暖胃驅寒：
; ~* B- {2 F, D: z% C5 x% H% e/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。公仔箱論壇, Z% ~" \* }& f. L G% @( }
■3、促進血液循環：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p6 o/ t$ W# ~- X- ]
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
( q2 J; [1 T+ t1 B+ B w+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■4、肌膚美容：5.39.217.762 a* B6 G& f( K+ v
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。公仔箱論壇7 j0 D' c- D+ J# W a
■5、降脂減肥：
3 x |. i9 {# G$ K3 [( P! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。公仔箱論壇( d7 ~) @$ x0 H& S% q
■6、止痛散熱：5 |' j. F& V4 i: E3 G
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
3 M( |9 s7 l) M/ |) X■7、抵抗癌症：3 p& H$ m; n% j3 q' g& @
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。tvb now,tvbnow,bttvb- t; Y/ g; c3 ]8 m0 \! g
■8、保護心臟：tvb now,tvbnow,bttvb- m9 g3 E9 n4 r
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
D. Q+ ~* ?$ I5 T( d& M; U■9、降低血壓：' |9 G/ }' i; x" _' M
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
+ J. J' h8 Q& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■10、對糖尿病有利：0 U* s8 p: |7 x2 m2 x' K2 ]# W4 Z. Y
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
" @( j" P* p. K5 A" t) qtvb now,tvbnow,bttvb※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。tvb now,tvbnow,bttvb/ o6 F; C# \3 Y$ C2 I9 b
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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