材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)公仔箱論壇% x8 a5 Q. j* C+ ~) ?
備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)
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做法: 簡介 :(1人份) + g+ h* w6 d+ g2 {' g
! x y8 N& }: X) w# E' r公仔箱論壇先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚
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% R' e/ p/ L/ i6 L9 F- g3 ntvb now,tvbnow,bttvb加入馬臣芝士及莎莎醬拌好
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燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p1 @1 l% t8 @: ?3 ]2 R9 k
! K; O9 ?! p3 `* ~9 w2 G翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |