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# q- w, g+ ^7 E; B' `準備時間：8分鐘
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, x l& J1 w% G3 F3 |公仔箱論壇製作時間：18分鐘5 D+ k/ N) L: K
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原料採買：建議去超市中排酸肉的櫃檯購買健康的豬肉。
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& q. b! o6 ~/ b/ I5 H, o* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：豬寸骨5根，洋蔥半個，土豆1個，生菜葉適量。
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g( a1 E# q% C f1 l9 ~5.39.217.76調料：蘑菇汁1茶匙，鹽1茶匙、黑胡椒1/3茶匙、橄欖油1茶匙。
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做法
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+ X6 K& f1 a p0 K0 }. F* Z1 w% K' ^1.將洋蔥和土豆塊炒熟，置於盤中; 5.39.217.76* Q6 Q8 h9 u( [5 ?, L- k0 A) v
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2.把用鹽、胡椒粉醃好的豬寸骨烤15分鐘，澆上蘑菇汁;上盤裝飾即可。 tvb now,tvbnow,bttvb" V! x+ E# b* J' k" q
% l, i r, z) a: m1 o4 V( f1 v烹飪心得
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蘑菇汁的做法：化黃油，放入洋蔥碎、蒜碎炒香，加入蘑菇，放入清水和奶酪，燒成奶白色的汁即可。也可以去外國食品專櫃購買罐頭裝的蘑菇汁。 公仔箱論壇; N; a4 | _8 i O- N. h+ ^" ]
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特點
- r) v% X3 D( T/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 D# x5 S3 N g, C/ e# K蘑菇汁的口味不同可以直接影響這道菜品的口味，所以，可以根據口味選擇不同的汁。
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清新涼拌菜一周極速減脂(圖) |
發表於 2008-3-15 09:55 PM
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