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' I) P4 F& \4 r& v& X! s, q0 Z/ ^* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Z' t7 i' T7 S5 i1 z$ _3 X! K9 U3 Ltvb now,tvbnow,bttvb材料：
7 P9 r) c# X) g; T黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. Z9 Y" P" J# u4 C* Q
8 v I4 m- V# \: \7 a. [; p公仔箱論壇作法：
/ @6 ]6 y) l4 p$ A6 ]4 x5.39.217.761.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。
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0 h$ y' f1 K- E+ Itvb now,tvbnow,bttvb2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。5.39.217.761 t% H e! B0 _) E& T" m0 l& n; K
6 c; q3 s$ D. C0 J1 Rtvb now,tvbnow,bttvb3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。
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PS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。公仔箱論壇8 f- A9 V6 N+ U0 Z. N7 F0 G
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營養分析：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W5 ^& N' O8 Y) l
想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。 |
發表於 2012-7-21 11:02 PM
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