燕麥：含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固醇、甘油三脂； 公仔箱論壇3 I$ y p/ W8 c- g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w" s; B/ V2 D# B
玉米：含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用； , _! k. w% M) m8 x) A3 n9 \
公仔箱論壇: L+ ?/ p2 X& x: N. D+ J
海帶：含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汁中的膽固醇；
9 P5 Z: D+ K3 M- e: t5.39.217.76
6 Y S; k, ]- M0 K公仔箱論壇大蒜：含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇量，阻止血栓形成，並有助於增加高密度脂蛋白含量；
9 ^: D8 r% U3 B- T& U8 Q3 T7 @8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 f3 o$ W; M$ l- J7 otvb now,tvbnow,bttvb牛奶：因含有較多的鈣質，可減少人體內膽固醇的吸收； ! X2 A3 Q7 v# g: f0 ] U
公仔箱論壇" f) L1 ?6 b9 h X& X6 c
洋蔥：不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動脈硬化； 1 e' o% d9 M* T# }
5.39.217.764 V/ X5 {6 o; V( v T
甘薯：能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的過多的酸，保持人體酸堿平衡，起到降脂作用。
; A6 ?" \8 D4 D, X2 `) g; ?8 k& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R) j6 z' i8 [7 v u# |4 r/ p) X0 B
另外，新鮮水果和蔬菜，鮮棗、胡蘿蔔也是強肝的食物。 |
發表於 2007-9-25 11:33 PM
| 