【體脂肪率】
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! l$ c; E: a& s0 x6 j1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體脂肪率是指體內脂肪所佔體重的比率，以往肥胖的定義是依標準體重為基準，現今，在醫學上肥胖定義即為體脂肪率的高低者。5.39.217.76+ ?/ H# L: ^: c6 U2 V8 w
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以下為參考標準：
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性別tvb now,tvbnow,bttvb' O7 v- l. c; S4 T* a
理想體脂肪率範圍公仔箱論壇8 B3 l) X3 T% ^/ G- T2 W) m7 y/ {& z7 e. A
肥胖
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+ N, w2 R, C- ^& W30歲以下(含30歲)5.39.217.76 l7 U: I [8 d7 P! t6 O
超過30歲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e, p* f! _8 m% M
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男性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j$ T) @0 e+ R ^& J& n; x
14%~20%
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女性
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體內脂肪幾乎是不導電，而肌肉組織中的水份則易導電，利用身體的電阻來測量體脂肪率。當日體脂肪測出為肥胖者佔78/100 右，而國人十大死亡原因就有超過70%的慢性疾病是因肥胖所造成，如心臟疾病、高血壓、糖病、腦血管疾病及惡性腫瘤等，皆因高熱量、高脂肪飲食所造成。所以減重及控制體重幾乎是人人必須學會的課題。
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發表於 2007-9-7 01:58 AM
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