睡前、洗澡時候，水分流失量大，- W! l! w) v# R; G& y K
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
0 F% z0 F# M; \) y; xtvb now,tvbnow,bttvb容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。/ ] u/ p' w+ y) F3 m% u
0 e/ p8 S* I* ~: }! h/ X) \3 ?公仔箱論壇人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，
. I b, q8 a5 z# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
2 W4 q0 ~) ]" U+ @tvb now,tvbnow,bttvb第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
# |! y, O- R& u; `; v+ y使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。5.39.217.768 P. {4 M$ _2 S) Y3 {2 s
o, \, W, H2 L" dtvb now,tvbnow,bttvb國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，
2 I' b. M8 q8 n! O. X5 b$ x* Stvb now,tvbnow,bttvb但洗澡的時候最容易流失水份，
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: W3 e% I0 K1 i5 p: R( G2 J5.39.217.76所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，5.39.217.766 y: M! u( e; H0 w
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
" \) K* \& u* [ x( {4 U5 K以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
9 x5 E. Y$ F. N( ptvb now,tvbnow,bttvb輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。) j9 {- W" s/ w/ z$ d! X7 y
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，! J2 Q9 _ Q4 v, F0 U; R- c
不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，公仔箱論壇8 q3 E) [2 ]; M0 X
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因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
( t$ R7 M) j( Ctvb now,tvbnow,bttvb但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a+ y/ g z* Q/ h# x! {
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
; Z: e+ E) I/ j; A9 k# T- Mtvb now,tvbnow,bttvb就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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0 [9 l$ @8 H8 L( m" H5.39.217.76省錢又衛生的公開秘密
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相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
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/ R/ A0 t/ Q: o5 e3 r# }1 g! c& d一度水 = 一公噸' Y0 ?( F0 W$ r* m# N
(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)* \( t! L9 |7 l* ~! M5 I1 a
換句話說,
- a5 Z5 a: Y/ B2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或
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醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]6 [2 J+ l( v! Y
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
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這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y4 o" ~$ @' K& j
* `/ F8 X: s+ u" ?/ n2 \3 J因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
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9 f9 `3 r d5 j( B& p# N* q5 B但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 |
發表於 2007-8-21 04:16 PM
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