睡前、洗澡時候，水分流失量大，
( G; A" I }& x& j0 ]# J0 M* Y已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
3 ]/ n0 p0 h: A* I5 c$ N: C" Q5 Y容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，tvb now,tvbnow,bttvb+ `. x; }" k: |! S9 @# v" V& v3 G
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
: I3 O7 j4 C& \- d/ k" ^第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
+ T4 v7 S. C( A1 k8 ?+ `6 Ytvb now,tvbnow,bttvb使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，5.39.217.76( {, p @5 \' V0 Y9 [( i
但洗澡的時候最容易流失水份，
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0 E7 [- V7 o! V/ K# o* H8 Q. U所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，
( k' @* z8 ]' e% R# h0 Z/ c如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，5.39.217.76$ Z* z! t! _- |( D
以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
4 g! k0 g& A' f2 |! B" P5 I7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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8 W5 {& w- @4 D7 [夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
2 M2 p3 U1 v8 I8 l5 D% H2 V公仔箱論壇不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，
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因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
6 B3 W7 Z( u. h. V4 `6 g0 u% o3 {5.39.217.76但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，. v0 M! M9 H0 J" E% _9 D
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
L$ i- D [ Q& T8 Z* K就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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% V. w# ]3 ?% G) b! vtvb now,tvbnow,bttvb省錢又衛生的公開秘密tvb now,tvbnow,bttvb" Y! c L1 r1 t: c0 |. A
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相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
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一度水 = 一公噸
; Q: _8 G; {4 `tvb now,tvbnow,bttvb(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)5.39.217.76) _+ T; H6 c/ H
換句話說,
$ w+ p- j$ ?" H, ^, E* Z5 d: Q5.39.217.76一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或/ b+ p: K3 ?2 z/ H( R; `
= 啤酒瓶 1667 瓶公仔箱論壇 H5 B# p8 {6 N2 U7 r5 @& ~
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你知道嗎?tvb now,tvbnow,bttvb& D# ]) I1 h& v% b
買一瓶礦泉水的價錢 20 元TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h1 [$ ^4 B: I/ f8 E
= 相當於 2424 瓶的自來水！！. {" l- V3 ]! z( i' ]% G
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所以 20 元很大5.39.217.76 o0 @; i; O8 Z$ p; _6 G1 l
奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
! F. }& `' W$ r% V4 Z多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！
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. {" J( x1 D: D" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，6 k! h0 e$ R: n5 T$ A
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
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這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！公仔箱論壇" _+ |5 `# L, D
4 d0 T' Q) y& c! m& | n因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
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但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 |
發表於 2007-8-21 04:16 PM
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