尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
. A' Q. }( L! U愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!5.39.217.76- ?0 r5 i/ k7 x
4 l* l8 B$ i3 o' T; r4 otvb now,tvbnow,bttvb作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
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6 f$ D* N3 F/ f9 r7 M( K5.39.217.76想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，! N1 X. N1 D3 y& U
- Q( |; J1 n* v" S- W6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
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權威期刊「自然」的最新研究報告指出，0 J" k! `' H5 J5 |6 f, u( U
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洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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/ r! W3 @7 @; p9 u0 T/ E5.39.217.76洋蔥預防骨質流失的效果，
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甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
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/ |! g% a" E- p5 V2 H1 ktvb now,tvbnow,bttvb研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，tvb now,tvbnow,bttvb2 U- g, d9 B* E" y" C2 `) s
2 h1 x, M- _+ Ptvb now,tvbnow,bttvb連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n! C* c5 p( v% f* N0 b
. ?. ^" p7 E: c5 _tvb now,tvbnow,bttvb另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
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也能夠減少骨質流失問題。
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
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' f$ z ?+ s' M* [" d5 J- K5.39.217.76結果骨質流失的速率減少了 25%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d8 b( C* W$ |3 r4 X
5 _7 P: g( C6 i4 X1 d更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
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6 {$ }+ ?* U$ M' V0 o1 X+ G5.39.217.76研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， tvb now,tvbnow,bttvb" b8 X8 O, Z& G* S9 C: _
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因此想要利用洋蔥保健的人，6 }; J n0 R0 ?* N' r. q0 p
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每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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發表於 2007-8-21 09:28 PM
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