尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的." w) [( e$ k$ N- |- B; G- p
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
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作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)5.39.217.768 ?$ \; Y/ w+ V/ i
+ ^2 F F4 x. \' J5.39.217.76想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
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還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
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/ ?# F. w/ _" b* h2 P7 ?+ K5 ~) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
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洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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洋蔥預防骨質流失的效果，" W, L/ R+ l2 y; U" n( f8 o+ d
3 a+ w3 j' m/ P& B甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y; L' V! O8 I7 m/ d
# \' C" R: l" ^5.39.217.76研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，- E& ~) V. p( E2 P& S& n* o
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連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。2 k# ]$ b' O! v$ a; H( s0 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R/ Z* v5 I, P6 X! K' s
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
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也能夠減少骨質流失問題。
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7 ~& }! ^' z; {& @" ^5.39.217.76第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
8 O% h3 a+ [5 ~8 m5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A; w* U+ L( X% p
結果骨質流失的速率減少了 25%。
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更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
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# B0 m: e3 E5 k7 w2 U$ \0 Y( Btvb now,tvbnow,bttvb研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 5 }/ @8 ^ @ d. n! a( I) d% }# S
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因此想要利用洋蔥保健的人，0 G6 A6 b ]2 m u1 F, u% c3 a+ M
* T' m! A- A. ~) ~每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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發表於 2007-8-21 09:28 PM
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