尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.5.39.217.76* w+ F- P+ z# \/ B+ C6 P
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
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5 X8 L- u: E, L7 q1 _* s$ ?8 A作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
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* b* e i: x& B% n) X7 E& n/ V想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
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還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!tvb now,tvbnow,bttvb: r3 c8 y7 v6 D7 Q7 Y6 a
2 M# t! g9 T- g9 C. ~$ ~1 s+ Btvb now,tvbnow,bttvb權威期刊「自然」的最新研究報告指出，tvb now,tvbnow,bttvb+ {0 {3 j, e$ R/ s& F
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洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb$ [6 ^% L' }) K8 Z: o) a
& _; E2 ?! w+ W8 S) W9 c洋蔥預防骨質流失的效果，
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甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
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6 e8 P* Z7 t8 E8 N1 A- t8 G5.39.217.76研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，0 |$ Q( z& {+ x/ x) N3 q: ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f3 u. l# X9 c
連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。 H( E4 t4 `+ z; p- N
! K$ [8 m9 {+ m% v# H! y5.39.217.76另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
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) b1 e: a' S# U0 I( E1 v- l公仔箱論壇也能夠減少骨質流失問題。
7 Z2 Z" a. M) v2 j( n8 [/ G- o- ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W* x- {8 Y, s
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,tvb now,tvbnow,bttvb5 i6 H- s N9 b, V
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結果骨質流失的速率減少了 25%。& \5 a: K% x, O' {- J
3 _8 m, u' K: o" W4 h公仔箱論壇更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。公仔箱論壇$ r3 o' ` o: b& x* i* [8 T6 p& G' n Z
7 w q- v9 G! i3 j) X0 g/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 5.39.217.765 e" `# A1 I, t
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因此想要利用洋蔥保健的人，
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3 G7 w5 G, x4 z l5 {3 X每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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發表於 2007-8-21 09:28 PM
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