西瓜不僅水分多，營養也很豐富，含有蛋白質、糖、鈣、磷、鐵、鉀、果糖、維生素A、維生素C、茄紅素，還含有人體必需的氨基酸。夏日高溫季節，人們出汗多，食用西瓜既可以補充水分又能供給營養。但是，西瓜除了生食，還有沒有其它吃法？有，西瓜這個胖嘟嘟的家伙混身是寶，瓜瓤可以做飲料、涼菜，就連瓜皮，收拾收拾也是好菜一碟。下面為讀 者介紹一些西瓜的吃法，原料簡單易尋，做法也不複雜，且風味清新淡雅，生津解暑，營養豐富，大家閑來無事時不妨小試一下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o; P5 ?5 j3 ~+ Z. f o- \ \
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涼菜
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橙汁蓮藕西瓜皮 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a' b! M2 h* W {" Z
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主料：蓮藕250克，西瓜皮250克調味料：橙汁、鹽、白糖各少許$ Z& |, _( q3 Q+ i2 x h
8 H* v* L; v3 h7 v |制作方法： / b3 u% a* B6 [- Y7 C
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1、將西瓜皮削去外層綠皮，去掉內層紅瓤，切成條。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h6 [/ b) H# x, p9 |6 l5 Z2 n
5 L7 V6 V( n. W& H* Y2、將蓮藕洗淨刮去外皮，切成片，泡在涼水盆中。 tvb now,tvbnow,bttvb& g+ ` q( P. `1 E6 }7 o! `+ a: b* r
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3、將瓜條、藕片分別在開水中燙一下，取出瀝干水分。 tvb now,tvbnow,bttvb5 x2 O, j- R" ?$ f! H# t5 Y
4 l7 Y0 ^# ]7 E" _( ]tvb now,tvbnow,bttvb4、在瓜條、藕片中加入適量橙汁、鹽、白糖拌勻，色澤呈淡黃色，即可裝盤食用。 5.39.217.767 \7 L$ B4 {! L# Q' U
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特點：酸甜適度、清脆可口。 |
發表於 2007-6-16 09:58 PM
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