簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適忽冷忽熱多變的季節裡，一不注意就容易讓感冒找上身，此時就得常常求助於醫生，讓已感冒的身體能得到治療。如何讓身體的抵抗力變強，預防感冒找上自己？在港澳一帶都會利用一些常見的食材、中藥來製作感冒茶，增進身體機能。像是沖泡後，清熱解毒的金銀花茶；保健潤候的澎大海；能清潤肺部的羅漢果茶；而在市場上常見的蔬果也能增強免疫力、預防感冒喔！像是生薑，搭配著藥材，就能讓身體的循環變好；蔥白與大蒜一起煮水成湯汁，除了能讓身體暖和外，也能舒緩感冒不舒適的身體。
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3 \" B( f/ N* X: i公仔箱論壇感冒預防茶
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6 S5 |$ ~. N4 W, w/ N! q) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
% r3 a' _6 L# _9 G% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板藍根 30公克 、大青葉 30公克 、白菊花 10公克 、金銀花 10公克、水 2000㏄（約五碗水）5.39.217.76! Z- d- V7 N) ]/ j" K; ]$ C' g9 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `+ T% g8 ] E# i0 v; ]
作法：
/ a- M: B! i0 ^3 X; |, u1.取一乾淨碗盆，將所有材料放入盆中後用冷水（份量外）泡洗 兩次，並瀝乾水份備用。) N, \8 p( S1 p E; U
2.取一乾淨陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中備用。
; S0 \4 [4 ^/ u3.再於作法2中加入水2000㏄後熬煮，待煮至沸騰後轉小火熬煮約20 分鐘。公仔箱論壇8 U5 D% ~2 p Y1 i! `# I
4.將作法3的湯汁過濾後即可飲用。
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板藍根在《本草便讀》中也稱之能：「清熱解毒」，頭痛或喉嚨痛時，亦可服用來清熱預防，在中醫用藥理論中常與金銀花、連翹、牛蒡子等中藥材一起入藥，但因板藍根本身的具有藥性，建議事先請教中醫師再使用。
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1 `( z# g- [ V- N8 t% \檸檬蜜茶
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材料：1 v6 i6 G, ~) F$ n3 F# ?+ V4 Z
蜂蜜 100公克
1 u! }0 _8 `2 q, J) N NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬 1顆
5 |7 Y. \. X5 G l4 m1 Y; `tvb now,tvbnow,bttvb水 600㏄
1 u% S8 S* p; y/ C$ Y- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l& \* T7 w- {7 C7 r, i
作法：
2 B1 p% Z! q7 M4 j" X1.檸檬洗淨瀝乾水份後，帶皮切片備用。$ M7 J& }; i! k) H9 U3 o
2.取一陶鍋，將作法1的檸檬片放入鍋中備用。
( {: y0 {* m! S& l8 x公仔箱論壇3.將600㏄的水煮至沸騰後，將沸水沖入作法2 的陶鍋中。
9 q" z9 |8 T; `' z8 J) u4.再加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，燜約十分鐘即完成。9 w( `1 R7 I3 ~1 E* y V
4 l: D' y. V5 X5.39.217.76喝杯茶 簡單預防
, g* h- |+ B) u# ]! j檸檬是種具有高度鹹性的水果，被認為是很好的水果，能夠舒緩並預防咳嗽，且富含維生素C，可以增加身體的免疫力。
4 t7 f+ H8 S7 P$ ?- Z8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m9 ?1 C6 M& N3 g
魚腥草茶
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6 P7 ~* P4 i2 K4 y) h# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：6 d U s. a) p* R% O0 M% F
魚腥草 15公克
% Q( |% N5 }" u! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖 30公克
/ g$ o: B8 {1 T! R3 J/ [! a4 I; _5.39.217.76水 800㏄tvb now,tvbnow,bttvb* j2 a9 x$ V$ ^1 l
0 P3 b( k+ ]+ Z4 [' k# ]" T E3 W作法：5.39.217.76 }3 L& R, o' F' c* f2 ]2 Z
1.魚腥草洗淨瀝乾水份備用。公仔箱論壇0 p+ _6 l# s5 |7 R% q7 {
2.準備一乾淨陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水 放入壺中煮至沸騰。
& K5 N$ @' X9 E" C9 z5 N" p6 h3.轉小火續煮約20分鐘後，過濾倒入碗中，加入 冰糖即可。公仔箱論壇0 u Y1 A& ?# a' t) S; r A3 x
% n$ K! J- z) Z+ F4 H. p1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝杯茶 輕鬆舒緩( }# m3 z+ o( W X$ u; V
魚腥草有抗菌、抗病毒的功能，因感冒而高燒不退、心情也很煩燥的時候，飲用此茶飲，可以舒緩不舒服，讓心情能舒適一點。* v/ v6 w7 ^+ j C+ ?! g" H
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# U$ T# h/ y" p- ]3 r" ?1 S" {& w9 {銀花山楂湯0 ?, m# ]) U; M+ w
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材料：
$ \* H& P: k7 e3 ]/ ?' I9 l5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金銀花 10公克
8 ]! h3 U- Q5 R( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂 10公克5.39.217.76. P" r+ W5 K4 c7 _( `0 G1 C- ~9 I
蜂蜜 45公克
# G1 i7 D) Q! F9 ptvb now,tvbnow,bttvb水 600㏄
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1 o8 f" d+ B1 E作法：
% _- ^1 M& u9 T3 ?0 _. K3 ]7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋，將金銀花與山楂放入鍋 中，加入水600㏄煮至沸騰。
' i5 H N8 U0 V8 A2.轉小火續煮約10分鐘，過濾至乾 淨的碗中。
; G; @! _% Z$ R0 t8 M3.再於作法2的碗中加入蜂蜜，一起 攪拌均勻即可飲用。
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* i4 g M3 w" F0 |9 w! G喝杯茶 輕鬆舒緩5.39.217.76$ Y( P/ X9 ~# V( c
金銀花可以清熱解毒，中醫常常用來治療流行性感冒、上呼吸道感染，而山楂則有開胃活血的效用。
5 ?" o6 r$ N1 y9 p$ T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G6 D/ ^; n& M7 j( I2 n
6 E9 |" A/ |- D; [( m) i板藍根茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |, R: D1 a! R- U. N& L0 J% ]# g
+ t: }; A$ x' S6 Z0 w, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~9 y: ~, P* S9 h: T
材料：
. c4 g1 C4 l. ~ \. v% k5.39.217.76板藍根 20公克1 e) H# G5 F$ A. [& I B$ j
甘草 10公克公仔箱論壇& w1 l& n6 p" ^1 ~$ q4 Q, l! v
水 300㏄tvb now,tvbnow,bttvb6 m) c% ^' ^' ` e7 a
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [+ i+ S& E; X, y- f
1.板藍根洗淨瀝乾水份備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P$ g4 s$ l( N9 s# s) ^2 C
2.取一乾淨茶杯，放入作法1的板藍根與 甘草，備用。公仔箱論壇+ u3 g7 T [6 S* t$ D! F
3.取300㏄的水煮沸後，沖入作法2的茶 杯中，燜約10分鐘即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s% _1 {4 W* I {$ ], D3 p
4 ^( m6 }, [2 }; F3 y$ Y: S公仔箱論壇喝杯茶 輕鬆舒緩
3 K$ T( C$ b; V/ B7 [: ?# | VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板藍根對紓解頭痛、喉嚨痛有不錯的效果，此茶能減輕因為流行性感冒所帶來的身體不適，亦有增強免疫力的效果。 |
發表於 2009-12-18 05:23 PM
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