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2 j; s$ u; z! P, ]5.39.217.76【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v) @9 z4 T: m& _8 g8 R
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苦瓜 1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N( M2 z0 c" z" `( |$ L& @
 公仔箱論壇8 g7 Y7 M% f" N* Q! K
豬絞肉 130公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a8 g9 b( H8 p4 I# J) o
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蒜頭 2粒公仔箱論壇5 L# |9 Y+ y c! e
) w; M; |% }1 k7 [3 K: `- m, Ktvb now,tvbnow,bttvb滷汁：
, x7 v& v; a2 n5 G4 l) ^醬油 2大匙
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水 450㏄
$ e- C& V7 U. |/ Z& L1 S# ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S# P: f8 A6 }- R, n/ G
【調 味 料】5.39.217.760 }4 D# z4 f4 [. L9 }8 H1 L& |
) v. ^% Z4 w# n/ u4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1大匙5.39.217.76+ B( _. @# i0 X6 U1 j g
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鹽 少許
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, ?1 e5 g( e% l5 c0 E4 Q/ G$ b( e白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb% F5 T# X, G- C
1 I/ y4 I f, o" H香油 少許7 b5 H. y& t+ G4 a
+ f7 P0 h1 A& Z, k, ttvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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+ w$ E6 a+ j; B! p公仔箱論壇1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。5.39.217.762 g. V( f! Y) G# p( Z$ {) f* s! Z
2.將蒜頭切成碎末狀。
$ A$ N' L$ a' B: }' j% N" Y& s* T5.39.217.763.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。( c' w1 q5 k1 z4 m3 G
4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D5 p3 D3 b* A i8 P
5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。
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發表於 2012-4-22 12:50 PM
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