為什麼起床後不要馬上疊被 ？5.39.217.760 y* c7 i3 k2 z7 S7 v
公仔箱論壇7 v9 Y: }, k# k8 R" V( C
公仔箱論壇8 t7 `- Q, u1 s/ r5 }$ o# e* Q* h3 o1 `
在新陳代謝過程中，人體本身就是一個污染源，因為其組織器官可產生大量的代謝廢物。研究表明，人在睡眠過程中，人的呼吸道可排出如二氧化碳等有害物質１４９種，從皮膚毛孔可排出１７１種化學物質。據測定，即使是健康人，一個晚上也可通過呼吸、談話、咳嗽等排出細菌、病毒近百億個。若有感冒、肺炎、放屁等，污染就會加重。尤其是冬天，門窗緊閉，通風不良，這些化學污染物質充盈整個房間。公仔箱論壇2 h9 Z7 N$ r# j
! T! G# L2 J4 y% y+ t; C; B/ f
1 x1 B3 j4 a8 ]- j
# D* W1 v+ e# O人擁被而臥，體內排出的水分被蒸發，還使被子不同程序地受潮，使人體排出的化學物質沾在被子上不可盡快散發。如果起床後立即疊被，這些有害化學物質就被包裹在被子裡，到晚上使用時又再被人體吸收，從而對人體健康產生不利影響。
1 Q1 ?* X: Q( b) D& s# W# p5.39.217.761 m+ y6 j) t7 ~0 s9 B4 D
% ^+ @1 i( U' Q7 h, R1 I5.39.217.76公仔箱論壇- u; [% Z. Z% m- I" t4 Z- {) Y
: N' p s4 I# y* J8 L公仔箱論壇因此，起床後不要馬上疊被和整理床鋪，而是隨手將被子翻轉，使被子裡朝外，將門窗打開通風透氣，使被子上的水分和化學污染物自然散發。侍洗臉刷牙早操鍛鍊後，再整理床鋪，疊好被子。 |
發表於 2007-11-1 08:24 PM
| 
