本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 6 f7 ]4 E0 R4 ^3 }. J* ]3 N
% ]# D( f, ]9 K6 Y, g+ t+ X專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。7 P7 Z" b6 o" ^/ }9 I/ s
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
9 J$ B6 [; [4 Y) V0 e* o9 }今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。1 E. S* T. F' q) e0 z* |: Q
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
- D: u" J8 `5 O. }" P4 S; [% o 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!1 b+ V, w0 {4 n l2 X/ f
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。tvb now,tvbnow,bttvb0 m- B* y4 l$ _) C$ h2 d
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。" ^" D, R- f4 i" \) J6 I
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
- L t0 g# ^7 }) ?3 c x4 u; U4 i 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。' u# ^% Q1 h: t3 A( v9 w% ~. u* y% H
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
- L( [# b+ u$ d8 Z5.39.217.76 09) 守時。
- a& O2 o% R( f1 x7 X" w 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
9 d& k7 B; o, S+ W; e( Q3 K公仔箱論壇 11) 隨時記錄靈感。
! j7 m7 J5 u7 p- k6 [0 Gtvb now,tvbnow,bttvb 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
( D, Z3 W! M0 Vtvb now,tvbnow,bttvb 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。5.39.217.76: m9 D/ i T/ X0 ~1 R
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
! G. n& ~; r/ d- F+ _, T' V; V5.39.217.76 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。公仔箱論壇) @/ |) T6 z8 |2 Q+ g. U6 E
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
) Z2 G# W' |" P; L' B$ O/ K! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
' y+ m' k5 F! L' k* G! U) e) ~ t; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18) 開會坐在前排。
* ~5 }! \+ t U7 @( `% r' `& X5.39.217.76 19) 微笑。
1 z) K3 p/ {2 \- h3 Y F* k4 o3 R5.39.217.76 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。5.39.217.76& }; v; ~+ G. v. S
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。公仔箱論壇& m! Q. M2 a: F b# [" l
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
& [- H: [9 [5 D' jtvb now,tvbnow,bttvb 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
* x+ y( K+ M6 Y. ]; htvb now,tvbnow,bttvb 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d3 ~0 N6 w! p! @0 ^( J. U' Y
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。1 ^ {3 t' G: h0 Q1 Z
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
; x5 T( j3 b* F4 M9 _5.39.217.76 27) 每天多做一件「分外事」。
& M+ l/ A0 V. O; ~; Qtvb now,tvbnow,bttvb 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。5.39.217.767 s3 V: C, x6 ^1 F6 n9 p" x6 {* X! g
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
$ p3 ~/ y2 U) \5.39.217.76 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
5 R' k. {* Y- J3 b 31) 定期存錢。% U. ^, A9 v# D" v2 ]
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
( E8 k& D* ]" j# E& a+ o1 N公仔箱論壇 33) 時常運用「頭腦風暴」。
0 [' e; i( G/ R7 Y公仔箱論壇 34) 恪守誠信，說到做到。公仔箱論壇$ g4 Z* d/ w& ?
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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