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3、飯後吃水果：食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。
' p( b* h$ r0 }8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" X6 J" `/ H @7 M) C* t; a+ a4、飯後放鬆褲帶。
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5、飯後洗澡。
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6、飯後散步。tvb now,tvbnow,bttvb7 m$ [% a ^/ y8 c9 E
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發表於 2015-12-17 12:51 PM
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