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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [( Q0 L( K$ I
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材料
4 \- ^1 M* M9 }- q' J9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....2顆
$ P# E9 h3 s0 y6 y3 _5.39.217.76蕎麥麵.....70g
# w" g ^6 L! o. j6 Q4 l" j! c5.39.217.76高麗菜.....60g
z0 F( J/ E: K; \6 k豆芽菜.....20g
9 L$ y C9 T* z% }tvb now,tvbnow,bttvb青蔥末.....少許
' m6 |) v# K: v2 `5.39.217.76辣醬油.....少許
' C. s6 {) ~& x5.39.217.76煎餅醬汁.....適量5.39.217.76/ N0 a6 F( Y. c/ o1 T S
五花肉薄片.....50g
7 f8 p8 k" `3 p M. f0 K柴魚素.....1/3小匙tvb now,tvbnow,bttvb* Z m5 V Q0 K) D8 c
柴魚高湯.....1大湯匙公仔箱論壇* O' }. r( }5 @2 h
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" g: O; ]' x8 L V9 z( P! Wtvb now,tvbnow,bttvb佐料：
; Y! Q9 f. `9 Q* o$ m3 Y6 L蕃茄醬.....適量1 A. e& x' y: Y/ U# x
2 ~( l0 U. X' a! `5 O5 n3 s公仔箱論壇調味料公仔箱論壇3 O; C U$ B, _% B) k1 L/ H% h* o
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煎餅醬汁.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _* c/ d) O6 Z/ I8 g _
柴魚素.....1/3小匙公仔箱論壇& f0 |, m# k( `+ m3 N
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蛋.....2顆
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作法5 E1 b4 X( g1 Z- w4 H0 j; V* O
1.將蕎麥麵放入滾水中煮熟後，用冷水洗除麵條上的黏液與澀味，瀝乾備用。5.39.217.762 o# U9 b% b( a
; a, g$ m- n9 f3 l3 N% U9 d6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.高麗菜切成塊狀，五花肉薄片切成小片狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o! p, ]. p& Z1 m/ ?
& u8 Z/ L3 A, M; L; S3.熱油鍋，將五花肉薄片炒至變色，加入高麗菜、豆芽菜炒拌均勻，再加入作法1的蕎麥麵與調味料A炒拌至均勻上色，最後加入青蔥末，盛起備用。
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% Y, [) C. Q. G' e. U4.將蛋打散，與柴魚高湯攪拌均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q5 g+ H# q% }# m" r/ S3 p( F6 s2 ], _3 M
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5.平底鍋加熱後上一層薄油，將作法4的材料倒入，待蛋液呈現半熟狀。- _& n0 o) Z" D1 P+ U& r
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6.將作法3的材料放置於半熟的蛋皮中央，並將蛋皮對折成半月形，裝盤後淋上蕃茄醬即可。5.39.217.767 M5 f0 h- i7 I! L
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發表於 2015-10-31 04:44 AM
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