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j6 u9 ^6 v' y9 h3 { Q/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
$ r2 S5 H y+ Atvb now,tvbnow,bttvb蛋.....2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l3 H+ O2 K1 I/ V3 H
蕎麥麵.....70g
9 i7 U) I& j) S- k高麗菜.....60g
$ H+ v, E" Z+ c7 c, ^豆芽菜.....20g5.39.217.76+ T C1 a0 b4 y* E( Y1 d( f4 R( r
青蔥末.....少許5.39.217.76( o' o; o& T+ W) K. v8 |
辣醬油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb5 }- _6 u: G% n5 E' I- W" D: _
煎餅醬汁.....適量
# X( ~. j, @7 P m# ?9 P+ N公仔箱論壇五花肉薄片.....50gtvb now,tvbnow,bttvb6 A( W* y, R5 S: S8 L8 f) _7 F
柴魚素.....1/3小匙tvb now,tvbnow,bttvb' y2 k# Y( T: m! L# W! z4 w5 q
柴魚高湯.....1大湯匙
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佐料：tvb now,tvbnow,bttvb( c# r1 A' C7 x7 C
蕃茄醬.....適量
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) J. m. J) o2 D. `6 R$ d調味料
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辣醬油.....少許公仔箱論壇4 r" \' j! T2 Q/ L" [) [; m/ u
煎餅醬汁.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F" F3 Y7 c- y- l9 M/ B1 V
柴魚素.....1/3小匙
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8 e( H9 ^7 w6 D5 Y, Q- J4 D% F1 H蛋.....2顆tvb now,tvbnow,bttvb' ]% S4 \& b! M+ l5 U% D4 A
柴魚高湯.....1大匙5.39.217.76) V: b- i8 k+ D7 y' y* h. f
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作法
5 o3 }1 w' V& x. d1.將蕎麥麵放入滾水中煮熟後，用冷水洗除麵條上的黏液與澀味，瀝乾備用。
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2.高麗菜切成塊狀，五花肉薄片切成小片狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~$ f, O$ I# e" i, e; a7 @
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3.熱油鍋，將五花肉薄片炒至變色，加入高麗菜、豆芽菜炒拌均勻，再加入作法1的蕎麥麵與調味料A炒拌至均勻上色，最後加入青蔥末，盛起備用。5.39.217.76! O9 t: Z; o$ A$ Q) [' H. a
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4.將蛋打散，與柴魚高湯攪拌均勻備用。
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5.平底鍋加熱後上一層薄油，將作法4的材料倒入，待蛋液呈現半熟狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f6 _) E0 B+ c5 c! N+ G
% S d( Q( S1 C) u4 [tvb now,tvbnow,bttvb6.將作法3的材料放置於半熟的蛋皮中央，並將蛋皮對折成半月形，裝盤後淋上蕃茄醬即可。
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發表於 2015-10-31 04:44 AM
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