材料（4人分量）
1 h) D" g0 s2 F% T# Dtvb now,tvbnow,bttvb1）蟲草花.....4両公仔箱論壇/ ^# F' ~* H! ?) e
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。( [/ f6 c' A8 F* m# W
% Z# m2 i6 }- x2 f" h: h% \1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）南北杏.....共3両7 y: h% k- I- @- g* ]
滋潤平喘。
) N* e) o6 Y+ [% O/ }5.39.217.765.39.217.76# J( }2 }/ h7 w, L9 F
3）靚黨參.....約3條
; c$ x' B, X0 l! Z補氣、養血、和胃。公仔箱論壇: _0 \* k2 E6 d* d; ?! L" H" }
0 t) A+ D+ P c) ^5 Qtvb now,tvbnow,bttvb4）乾螺頭.....約4両
9 P. F$ \. ?% L& }3 C5.39.217.76滋潤滋陰、補腎健脾。, j1 f% Z8 n; ~, M9 O9 T, Q
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。tvb now,tvbnow,bttvb' k5 E* k" \7 r1 B8 f. {0 W
D9 [+ `' M4 v3 ^6 ~% Z5）雪耳.....一個公仔箱論壇' g' l1 x0 M# w9 u
活血清熱、滋陰潤肺。# k$ r$ t. m% ]4 U8 h
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6）雪蓮子.....約3安士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?# H4 g' f4 n2 f& {) v
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會tvb now,tvbnow,bttvb* P/ t) f5 [( c7 D. t2 [
. g4 ?3 d+ j" d. Y' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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8 ]5 `: C ]4 ^. B6 Ztvb now,tvbnow,bttvb3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。5.39.217.76. L+ \' F" M1 T
% q) b+ K8 U+ g5 @4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂1 U+ w: N- `: b9 l
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。tvb now,tvbnow,bttvb9 b2 l' O$ y' I. r
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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+ j- G5 P7 N& H5.39.217.76小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s3 s1 t" a( R9 B4 j& C) A
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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