材料（4人分量）6 m$ I8 H5 g$ _
1）蟲草花.....4両
) l+ }+ }/ p6 G; B1 A, f0 x2 J滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。% k! W+ P& L" ~+ i: ?
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2）南北杏.....共3両
8 H: L' i9 b4 w" M公仔箱論壇滋潤平喘。7 r: C) L5 v, w' N, x: [
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3）靚黨參.....約3條
8 k; w' @& @4 k. B' K5 w公仔箱論壇補氣、養血、和胃。8 F, N( h3 x/ J* M. [
& O0 I6 c- M, X) d1 j5.39.217.764）乾螺頭.....約4両公仔箱論壇) s' n* `; U0 Y/ Z' T5 d. k0 j
滋潤滋陰、補腎健脾。
$ a+ I2 F, U) B: G5 V. Ztvb now,tvbnow,bttvb冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。: b9 O' L+ K+ \) K$ E% L9 @
" r: P* d/ P+ E) T" E+ Wtvb now,tvbnow,bttvb5）雪耳.....一個公仔箱論壇( s8 U3 X0 j$ L
活血清熱、滋陰潤肺。$ T+ D& H/ k! t( l9 I$ c0 k
5.39.217.76% ?+ W: ?/ H+ }3 E |
6）雪蓮子.....約3安士公仔箱論壇1 a3 X# X& ^, D& Z2 o" ~; \, Z
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）tvb now,tvbnow,bttvb2 |& i, m. z- S6 b
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1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會tvb now,tvbnow,bttvb `. k* {6 Q: f8 I4 `, l
4 _5 ~8 `% r. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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% w6 r9 Z9 G0 S6 @8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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8 k: ?1 ?0 d$ X3 A; c7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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& h9 L9 ?0 `* u% l J+ u公仔箱論壇6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。tvb now,tvbnow,bttvb/ t- `; x/ H6 f2 x8 \- H* W
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小貼士
1 o; {# g* w1 a6 N5 }2 l公仔箱論壇若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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