材料（4人分量）
7 C. I8 S9 F' G, o! a/ ]' _3 P5.39.217.761）蟲草花.....4両5.39.217.767 O, E# Z8 j9 U. U2 d# C
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。5.39.217.76" t& _: Y2 `2 I+ x E% _
! i9 n+ N7 {$ V e1 N2 h
2）南北杏.....共3両公仔箱論壇' X! f2 l8 {+ T1 o3 i8 Z
滋潤平喘。0 t, g7 B8 x/ \2 D- T4 P
, F- |8 s& \" a" a5.39.217.763）靚黨參.....約3條
& d$ B1 b5 w6 t. T! Q9 V1 ~5.39.217.76補氣、養血、和胃。) l0 h% a; {+ L; c6 a# h, y9 L& Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a' X5 i$ `6 R1 H$ u2 L
4）乾螺頭.....約4両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [) [) l6 V+ |# ]" h
滋潤滋陰、補腎健脾。
6 o, [ ~) s9 T: f7 |( F( }" b$ _冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。5.39.217.76) K9 ?8 f, K& d) r' ^7 E; ]/ `5 l
5.39.217.76! L- }; M, n+ S4 S* }3 u
5）雪耳.....一個# v l0 E- z) d% ]3 D
活血清熱、滋陰潤肺。
8 K! ` F& i( p, e& l公仔箱論壇5.39.217.76* i0 d4 Q$ ~- ]* x- E9 v; x( E" Q
6）雪蓮子.....約3安士/ \5 q5 a2 x$ j9 B
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
0 D2 C' e& m8 N8 s/ z& e& f) stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: v' h1 B; C* @6 T- P: J
Steps# P0 A$ C1 `- W$ I: b8 _3 g
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
, l+ ~6 w( U. ^! S9 ?5.39.217.76
4 i4 w- J5 L2 N5 d. w2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
K+ {$ V \" \( G5 b% _5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 c; t' `( u1 q C7 {4 H
3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
( d$ R* y W9 P+ d% c$ m5.39.217.76
. V1 l, p- c" S2 O: r9 y7 J0 e; ptvb now,tvbnow,bttvb4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂5.39.217.769 F7 c9 S+ `% ~9 x9 ]/ \
2 f: V6 i- J( g, P% [$ \5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。4 D. C. h \8 U* O, o
8 ^' e5 k( e' r3 c" k1 a& U$ [( e公仔箱論壇6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
* {1 }6 ]3 L, e# l) A公仔箱論壇
0 a( B: J) | k5 `$ Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R% o. Q- Z% H6 D; w& B
小貼士
% S: B& Y, K3 U* T( dtvb now,tvbnow,bttvb若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
| 