6 f) _- S1 t. W材料:
6 _5 C* {; o! m, w$ }. [蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V+ c m; O; b- b* V- D2 \% a
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4 p8 s3 a& o8 L% y/ H$ o# C公仔箱論壇芡汁: 公仔箱論壇1 D7 R7 s: R/ i- S/ Q4 l4 i
(一)
' r. \% }1 `& Xtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙
+ s9 K& i0 w ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 l$ B: ~6 G$ b9 Z0 n4 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y5 O9 z4 J; I0 l
(二)
1 I7 \$ G7 ^+ I* u9 t' z0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙
g; D$ @8 ?6 T1 D1 K# t: C5.39.217.76
4 _1 G- j2 s4 ^5.39.217.76
$ ~8 L, x- j# b6 \做法:
5 H' n3 `% v3 o公仔箱論壇1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。
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2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。* k( D: \0 t' J) Y1 A X
公仔箱論壇6 Y9 _- O7 d9 J/ S1 R1 V
3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。
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4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。5.39.217.76/ {1 Y$ u" b7 _% h1 B
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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