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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o1 }! Y$ {" \+ @' O
蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙
( D7 k2 f M. I6 f7 q) L1 U5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ y' d$ G* Q7 z( D" f, q" L
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芡汁:
4 \/ V: I1 u i! R: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |. C: v. L5 p& E* [ {3 \
蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙
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6 a! M- s( \2 ?$ m! O0 V9 o(二)
6 x- |2 l$ h8 g. n9 B$ Z: B水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V5 f2 [' i& ~1 s. r9 ?
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做法: 5.39.217.76' i3 O7 j8 L; |, P# B9 r0 z6 F7 Q r' {
1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。
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2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。5.39.217.762 X. d& Z5 `7 P- D& Y# |6 C
$ E# }3 g7 W6 \2 h公仔箱論壇3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。: m" I1 _2 h$ n1 G7 Z
: ^, Q3 c; H M8 l% v5.39.217.764.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。公仔箱論壇/ k/ N5 A* O& D
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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