6 }( x2 u0 _, I" g/ P3 G& i5.39.217.76材料:
8 S# ^% x3 B5 K4 }4 D: T7 `三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)
B, q+ o9 U- a+ Z6 `0 [' ]; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z2 g7 z3 L+ |2 y# _
3 _0 o0 j0 [- ^& b公仔箱論壇調味:
+ b8 e5 `/ @4 N% G0 ^8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
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- \) D' P0 q& s做法:
, L' ?. D1 o; n! w* A2 V+ ^2 @1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。
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2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。
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' r( q7 F' p8 m$ B4 i% m& I3.再放回油鑊煎一會，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f" h+ Y& h! C2 k5 G: U
/ I. [/ T- P6 c- X3 U4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |
發表於 2015-10-21 04:57 AM
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發表於 2015-10-28 11:00 PM
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