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材料：7 H8 I+ r1 ?- x8 v
水.....2-3杯tvb now,tvbnow,bttvb. N5 J3 ^6 S" Z' d4 I! y
青蘋果.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g! J3 Y" G6 O0 F( h- \' h. [
番茄.....1/2個
, Y7 G: q) N) k粟米.....1/2條
. I- {/ _* s9 k' O青瓜.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }- c* {; b# }% N9 w
有機紅菜頭.....1個
% N" d( A5 i# U; P& k. M( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅肉火龍果.....1個
9 @& u; S1 O- p% g9 f& r新鮮菠蘿肉.....2片
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做法：" f) ~* S+ O$ k* M" t
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。7 w7 g2 O; T/ K! u* N
% D6 d' ~9 E+ |) p$ T# k2 |4 K8 A4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。公仔箱論壇7 I* }" x4 J, N9 H5 _
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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