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材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ i1 w k r! L3 L5 F; a
水.....2-3杯. b7 c! M1 r7 H1 a
青蘋果.....1個
7 p& J# B. ?2 I2 H0 C& | S" M) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄.....1/2個公仔箱論壇 B! w7 \! I9 V( H2 o, S0 l' ^
粟米.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb5 v! h" ~; F% N1 |3 r" A0 ~, n2 x
青瓜.....1/2條* U. x y% [8 O( R0 O
有機紅菜頭.....1個
6 ^( O/ Z# }, q8 z6 D, E/ u7 a& Y5.39.217.76紅肉火龍果.....1個
* S7 _# o S8 D ~9 N1 [tvb now,tvbnow,bttvb新鮮菠蘿肉.....2片
5 u4 F% o4 ]! M# |* |( M8 Q% S; [5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B b2 W- N9 a( Q }' ~3 L/ [
公仔箱論壇0 G7 m0 |! }0 M% E4 p8 w6 m
做法：公仔箱論壇+ o- A Z/ G; R) @4 |
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。# Q# O1 L+ g, ^$ I9 ^/ i7 r
; n+ x0 L3 K9 z- O5 t7 S. Y# o! A# U2 ztvb now,tvbnow,bttvb2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。/ ~ @- y- J+ v: R
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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