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1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。/ p; x( {: z, |* T' w1 s1 z7 t% N
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2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。tvb now,tvbnow,bttvb$ X/ Y, z9 A, f! ~: [0 Q% M
: y; n0 d2 P- E. A# A& N" p5.39.217.763.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。tvb now,tvbnow,bttvb$ H/ z3 ]$ c1 G' z% b1 B. {; S
' ?$ `/ V9 q8 H* K5.39.217.764.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。
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發表於 2015-12-16 12:23 PM
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