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3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。tvb now,tvbnow,bttvb2 {: B& d( r7 s1 ^' E& P; J
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4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。tvb now,tvbnow,bttvb1 M0 W' T5 a8 T/ |1 q3 Q
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5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。* c1 @1 S1 a+ n( l
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發表於 2015-12-16 12:23 PM
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