材料（4人分量）: L* p8 C4 o) o: P; q# q- @
1）蟲草花.....4両
/ e8 g+ H' ^ |: `$ C& b公仔箱論壇滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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* _! i/ ^7 Q ~5 [5 v$ O. f6 n% Etvb now,tvbnow,bttvb2）南北杏.....共3両
- O# V2 H6 c8 Z8 `* |6 qtvb now,tvbnow,bttvb滋潤平喘。
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7 G; ] g* O1 _/ N3）靚黨參.....約3條
4 W- E" b p, I+ f" s% V) {; Q補氣、養血、和胃。
# B+ n6 n# r6 [7 m; k* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 W9 X6 t1 f, a, P: o
4）乾螺頭.....約4両
/ m- Y5 `6 }9 @. ]9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤滋陰、補腎健脾。公仔箱論壇 E% K+ u" J% R6 l+ P j1 h
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。5.39.217.765 V5 _4 z8 K' G! Z
2 y6 P( S4 @; @5）雪耳.....一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n/ S, c; {( n a
活血清熱、滋陰潤肺。
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8 ^5 b b& C9 n5.39.217.766）雪蓮子.....約3安士公仔箱論壇0 e: s& ] N4 Z* \. B
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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1 r' g. P+ P6 m4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Steps
3 S2 n7 X6 G; C# p' s9 R4 ftvb now,tvbnow,bttvb1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
( Y* f- j6 k7 _' p. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ [. U4 b7 K" v5 T* S- F8 l: `, F
2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）公仔箱論壇4 l3 B7 q$ E1 v# [8 U! b7 S* I1 e
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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: G- Y) Z( B3 l& U9 z: C/ h8 y公仔箱論壇4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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1 R; a& R6 ]4 w9 H+ k3 b# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y: T$ `$ v0 M, A: u6 R
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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小貼士
/ B* h" v4 a# Y% g7 b) W3 G* U若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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