5 e1 k s: h- p' D( }, \) ~材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u2 j! y, q0 }/ I: ]; o
蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙公仔箱論壇8 g7 \$ m! _$ D* x+ ^
5.39.217.766 A; }( a) p- `, I9 s* R$ ^
& t" e8 z7 L0 l8 ^# h芡汁: 5.39.217.76% n2 h8 A- I1 q! P7 N8 C
(一)
( f0 m( W0 ?3 s, A N蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙
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(二) 5.39.217.76# J; O0 P5 p4 _$ ?& N
水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙公仔箱論壇! a& T9 [; w, `" Q- e& I$ w1 _
3 J! @0 I5 [! k9 g5.39.217.76& z4 F$ @9 s( s* d7 e' Z4 y2 ?) u
做法: , C W5 M9 g, ?0 n J* }% A
1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。
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: _3 I& H/ W/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。公仔箱論壇( V; i/ M8 c+ R. @7 T3 B% |
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3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。
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- }' W' |$ d: |: q h+ k) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。) `0 \6 p( {, F w, m
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4 W; ?( F0 {, j' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-10-30 04:34 AM
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