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材料:
# I6 u$ I* w5 P6 k# _% Qtvb now,tvbnow,bttvb蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙
8 O( Z, u' M& C- g( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; |* \) H J7 J1 _2 I7 ~ |5.39.217.76芡汁:
( s0 N* i" w5 e9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)
% h0 f& _+ E! l8 N& Q蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙
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" [" k, @( f3 W" r# X' D1 G7 A! h V6 atvb now,tvbnow,bttvb(二)
1 R, N/ t- x8 j6 h, N) n5 @1 i公仔箱論壇水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙# {/ y" o0 g2 V6 S: Z
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2 J$ Q) U) o4 c! ]0 s& \- C3 F0 vtvb now,tvbnow,bttvb做法:
: w% w$ n! ?. J1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。* |/ Y( c1 O3 f6 `5 @, T7 h: b
1 o. h7 o, G! R$ r3 ~6 M6 G5.39.217.762.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。7 _" t1 a: K( H( o3 q8 W ~# v
: g3 S4 X1 s- F" B% k* o' Rtvb now,tvbnow,bttvb3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb `3 U; h4 A8 f- c: W
- a4 C1 i1 f/ t' wtvb now,tvbnow,bttvb4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。公仔箱論壇0 O3 y Z; d: M6 H' W
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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