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[中式食譜] 蓮子龍眼湯


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' d% C0 x( e2 b1 J( h- r$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】:
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( @8 \$ x! B. l& B/ y" }tvb now,tvbnow,bttvb蓮子30克   芡實 30克    薏仁50克    龍眼肉8克    蜂蜜適量
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5 Z0 B/ l; I5 |2 C, v7 L【作法】:  
* ?" E, d0 `6 }* p) P' V公仔箱論壇1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時,再將所有材料洗淨,加水500cc,用大火煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb0 E2 H1 F+ Q. n; y
2.再以小火熬煮約一小時,加入蜂蜜或冰糖即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E( x8 J( l( f
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【其他】:5 R8 a) {3 Y; N7 H0 W# T
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能補脾促進新陳代謝,讓肌膚變得柔細光滑,還具有美白的功效。公仔箱論壇0 D& ^' K, l8 f- A0 l, ]8 D, j

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注意事項
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃,感冒發熱期間最好不要服用。

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3 j- `: n% d( P  ^, M公仔箱論壇[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.]
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