【材 料】
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+ q# d$ P4 N `2 x. ?6 V" k5.39.217.76十穀米 180公克 5.39.217.76- I$ W( ?% d; f1 J
黃豆 60公克 / p" i1 N0 u# J* s! G) O5 }; j
菠菜 100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m R3 l5 c1 x' ~$ h! |& a! |. G
土雞 1/2隻
: h& @% y$ y9 _, N d1 f+ b& n+ g【調 味 料】
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4 R4 u! Q4 ` v5.39.217.76鹽 10公克
# ?& ^% L& X: j3 ~& J& e6 Q) r7 Ttvb now,tvbnow,bttvb水 3000cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n' Z7 p9 y3 z, u7 e t) ^/ {/ z/ c
【做 法】
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1.把十穀米、黃豆分別洗淨並浸泡4小時，期間約每小時換一次水。
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2.菠菜洗淨後，去根部，再切成段狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w- J# m/ o$ j- h: D
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3.把土雞洗淨後與所有調味料、作法1的十穀米、黃豆一起放入電鍋內鍋，外鍋1.5杯水，按下開關煮至土雞熟透且十穀米、黃豆柔軟，開蓋，加入作法2的菠菜略燜即可。 |
發表於 2008-8-21 11:18 PM
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