【材 料】
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十穀米 180公克 5 `/ ^( F" t3 [/ \! P: L' `. I
黃豆 60公克 tvb now,tvbnow,bttvb$ n5 H: T8 A+ ^7 _' Y
菠菜 100公克
. ?7 k N& a; H/ _. m: L$ t. H土雞 1/2隻
7 B9 H' S0 J) {, l. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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! V6 K0 n9 P# h$ _7 y5 y' ^$ r鹽 10公克
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【做 法】
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1.把十穀米、黃豆分別洗淨並浸泡4小時，期間約每小時換一次水。5.39.217.76/ s4 G, p4 |% R D& ^& e3 U2 c$ N. z
) M. s! F7 o' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.菠菜洗淨後，去根部，再切成段狀。
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3.把土雞洗淨後與所有調味料、作法1的十穀米、黃豆一起放入電鍋內鍋，外鍋1.5杯水，按下開關煮至土雞熟透且十穀米、黃豆柔軟，開蓋，加入作法2的菠菜略燜即可。 |
發表於 2008-8-21 11:18 PM
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