【辣椒對人體有10大好處】
4 {# L2 y2 N; s+ S% R1 S$ Q吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。5.39.217.763 u% J7 M. [' o% ~0 P) _( t
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。5.39.217.764 {' @( u& l, o) ?# q
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。: S% {% @" s- Q
吃辣椒的好處共有以下10種：公仔箱論壇1 Q) e/ r) K! j1 m5 c
■1、開胃消食：tvb now,tvbnow,bttvb+ U) C( u4 G0 R9 i: U) a* |3 R/ b5 s
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。tvb now,tvbnow,bttvb8 |+ U& D& c) B9 V- f
■2、暖胃驅寒：
, K- G4 h! z4 m& D; P5 o公仔箱論壇《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H/ ?) L" ]6 J7 W
■3、促進血液循環：
+ ]/ l' v8 v: g, c7 v辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
6 z/ W' ^- c l7 j8 Q8 q5 R公仔箱論壇■4、肌膚美容：
" U0 |) n, e# L) h* ], n, }/ ytvb now,tvbnow,bttvb辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。" p& e' U. \0 t; M
■5、降脂減肥：tvb now,tvbnow,bttvb0 [/ F% b$ S* @8 L
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。$ P8 p/ Q) J$ j" ^! v" |
■6、止痛散熱：公仔箱論壇' r9 T# U% W- j4 a3 k
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。" y6 H$ Z4 V5 I
■7、抵抗癌症：公仔箱論壇% M- s" I6 Y: n F! j3 C
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。公仔箱論壇2 h3 i9 F( C5 k
■8、保護心臟：tvb now,tvbnow,bttvb8 a9 G/ h8 g/ l: n8 D5 ^* ]( q- I
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。5.39.217.769 g& h) c- n, Q% `
■9、降低血壓：
- p7 E. o+ l9 X8 z, U- Btvb now,tvbnow,bttvb英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。公仔箱論壇" T" N$ p9 q* e! K: l7 I7 O6 a4 @2 M
■10、對糖尿病有利：
# k" n4 q. c9 M* g+ N5.39.217.76對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P6 l5 D+ C* O' g3 ]+ N
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。tvb now,tvbnow,bttvb& {* n- J3 E8 v8 A8 [7 L# I
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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