【辣椒對人體有10大好處】公仔箱論壇- n5 y' U% Y8 O# I2 L
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
, n! O# Z, ?2 P- ] m* Z0 W公仔箱論壇辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
, G- g5 W6 h1 t7 g5.39.217.76其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
? F, ~8 b( r' b( D% E5 c5.39.217.76吃辣椒的好處共有以下10種：
2 a4 A* B5 _" v( ~tvb now,tvbnow,bttvb■1、開胃消食：
* J0 o2 S. W% C' j! X, N% b# z公仔箱論壇辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。; @ L" z- ?0 x4 k2 z8 m" v& D; C
■2、暖胃驅寒：
; D2 }& B {1 h2 ]7 P, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。5.39.217.762 ^5 ^" w0 y, K& E( X, ~! ]
■3、促進血液循環：公仔箱論壇' I- n) E# \# p
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。公仔箱論壇4 B5 \+ A1 {/ Y
■4、肌膚美容：
3 Q' D; E$ E6 o8 l7 V* Y- \公仔箱論壇辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
+ W% B, v, P( L h$ R& T5.39.217.76■5、降脂減肥：$ A. I7 b5 |( q
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。tvb now,tvbnow,bttvb, m( ~; D$ E2 F+ f, o2 E
■6、止痛散熱：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D5 i: m) L2 U+ d" @; V% E/ z
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
/ a9 ~4 f }) M! W6 D: k- Z. ?tvb now,tvbnow,bttvb■7、抵抗癌症：
; x3 z& y |& v# {5.39.217.76辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
! c6 L9 D4 b8 j: w■8、保護心臟：5.39.217.76( t- H' W, n" e/ H. x
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
0 I" r4 f# f# H9 u: z fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■9、降低血壓：
7 \' z$ c% x+ v. k公仔箱論壇英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
7 S" d8 U3 E/ R, W+ T8 }: h7 C- Z5.39.217.76■10、對糖尿病有利：
3 t: y9 A0 R$ D5.39.217.76對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
. F& |% W; l2 y( m- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。tvb now,tvbnow,bttvb7 V% a( {! N% K, U1 T& v* `
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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