日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。 8 a( @+ ]2 G- r: ]+ {
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菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。
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, y! J7 Z1 D0 a7 u7 Q& ^* s/ Z( b; N材 料 （ 二 人 份 量 ） 9 y% ]0 v( a: \
菠 蘿 ４ 件
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' D. P+ t3 o* N$ y7 M2 M5.39.217.76腸 仔 ５ 條
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$ v9 q9 J3 m- v: u: ]" p3 _tvb now,tvbnow,bttvb急 凍 粟 米 粒 １ 碗
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1 N2 r, w0 K/ d# n; Y7 Z" Z紅 椒 １ 隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O* I& L; R: p7 d3 J
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飯 ３ 碗
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3 n* f6 C# G+ Y+ O/ I STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb& A: p* b& f; T5 R1 e$ p @
菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。
+ z0 }3 g. q' ?7 r& W用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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