雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、
4 B: k/ I0 q1 H1 y1 O0 Y: _炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉
1 R& z, `6 o; K% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
8 r! L" D9 N7 _* @( T1 `公仔箱論壇醬油、米酒、白醋、糖
% z7 K5 M3 U. \& E( _6 i4 c V醃料：
: p* _+ P5 D& D& @公仔箱論壇蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙
3 F0 z: B6 K; z" A L公仔箱論壇5.39.217.762 b. @+ Y! j- q& r: N& ]' y
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製作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?0 r, [( a( t. I: v
1.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j. X- V6 V& d9 G
2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆，再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。
& e6 o, s$ X7 A& o8 btvb now,tvbnow,bttvb3.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。 5.39.217.76( ^- s* T5 k4 F. x9 V/ T! h' z
4.取一可微波瓷盤，加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。
/ A- O- e' g% F( v公仔箱論壇5.將做法3加入做法4拌勻，進入微波4分鐘即可取出，再撒上蔥花、花生米即可。 |
發表於 2008-8-29 05:09 PM
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