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優 質 馬 介 休 1 磅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L# L! c! j; u6 I$ T, z
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有 機 雞 蛋 1 隻 公仔箱論壇0 U: A7 j" d o7 K1 d6 i. Z; c U
新 馬 鈴 薯 2 個 5.39.217.765 j! B+ q9 T9 S$ V/ \9 N$ o
娃 娃 菜 1 棵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?$ r6 v# e9 Z* j
橄 欖 油 1 茶 匙
9 \& W: B6 C/ R& w6 u6 _: D公仔箱論壇白 酒 醋 2 茶 匙 5.39.217.76! o, @4 B0 I7 e1 ?0 H) T/ Z% k
清 水 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?5 _& G) u* p" ]7 e' G0 E
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9 s5 T0 x# f1 @7 J- Y( c- Ytvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：
- ~2 H6 n0 \7 t: F( S, R1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 馬 介 休 切 件 ， 用 清 水 泡 浸 一 日 ， 放 雪 櫃 中 ， 八 小 時 換 水 一 次 ， 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 ， 減 淡 鹹 味 。
, k$ `$ G2 r/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 {5 n$ Q2 Q' b; z' S& ~8 gtvb now,tvbnow,bttvb2. 甘 筍 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。
1 \+ p$ t [' U. a8 S8 T/ c4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! _& N& s u0 r! e% N0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。
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4. 煲 內 注 入 清 水 ， 下 雞 蛋 ， 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 ， 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 ， 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V3 ?1 _; @5 v u- w
2 G# M8 j7 v: Q0 A6 P2 e公仔箱論壇5. 隔 去 水 分 ， 雞 蛋 去 殼 ， 即 可 上 碟 供 食 。
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6. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 ， 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。& x: L' d8 K) l) F2 c# O/ G$ N
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心 得公仔箱論壇) p: k/ i% c& O# e9 J
馬 介 休 即 醃 製 的 雪 魚 。 6 j! T: Z/ N! c
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1. 清 水 泡 浸 馬 介 休 。 5.39.217.76* M% d$ ]! g& v! u! N9 e0 V
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2. 下 雞 蛋 。 公仔箱論壇9 r9 Y, A2 P4 l1 Q9 r! ]
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3. 下 娃 娃 菜 。 ' [# _% d1 o) l% S$ f# q6 L0 _+ }
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發表於 2008-8-29 01:40 PM
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