材 料 ：
9 F8 W6 w* Z% W$ e) I. s( C* s5.39.217.76優 質 馬 介 休 1 磅
) g9 e1 p+ K4 W6 B5 z9 ]* s# ^3 q公仔箱論壇嫩 甘 筍 半 條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q) N+ N. D. \0 T7 ~
有 機 雞 蛋 1 隻
/ ~4 {# k6 Z- `5 T3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新 馬 鈴 薯 2 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j. T# ]0 f8 h0 J0 ~6 C
娃 娃 菜 1 棵
$ I% d, G3 c( V# d6 C. j# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄 欖 油 1 茶 匙
$ n. ~6 Q+ {9 R+ v5.39.217.76白 酒 醋 2 茶 匙 & k. @, D2 V! L/ h& S! ~
清 水 適 量
) m C2 I0 ?$ I+ q1 X/ Ctvb now,tvbnow,bttvb% n: ], }& s t
/ n; Q& ]" o$ J& j公仔箱論壇做 法 ：
4 f6 i% s: `# f( Z8 j1. 馬 介 休 切 件 ， 用 清 水 泡 浸 一 日 ， 放 雪 櫃 中 ， 八 小 時 換 水 一 次 ， 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 ， 減 淡 鹹 味 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o9 J! p0 A6 N* O
! _; c- e( h' X8 ~; D3 Q B# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 甘 筍 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s: N" m; @* X3 s) f9 Y7 ] H
9 k& ?6 \( L% m1 J( G y. c ktvb now,tvbnow,bttvb3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。
' r' Q3 i# _$ _) i2 q5 n1 f+ U% N5 H' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" c$ `$ E V/ j6 R% E1 d1 c
4. 煲 內 注 入 清 水 ， 下 雞 蛋 ， 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 ， 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 ， 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。 $ I" Z6 h; j) w6 a, t
. \, e" q. N3 j6 o- d/ @5. 隔 去 水 分 ， 雞 蛋 去 殼 ， 即 可 上 碟 供 食 。
2 h0 m1 h6 A# W% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 W( G( p; ^0 H9 }8 A! ~5.39.217.766. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 ， 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。
, \- r6 V& y; I. }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. K6 W% v1 p3 a4 g1 O2 \6 z
' H4 \. r% j3 w p5.39.217.76心 得
; q' D) p! _; C公仔箱論壇馬 介 休 即 醃 製 的 雪 魚 。 5.39.217.763 Y3 ^8 l3 c. W$ |0 ] q: z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?4 s! G2 }! s/ n- z
 tvb now,tvbnow,bttvb$ k- N% |0 |# T( ?, K) {4 s
& L9 P4 I" ?" N- m" l% u& t 公仔箱論壇3 h+ V j5 F& q. e2 w
1. 清 水 泡 浸 馬 介 休 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ J0 k; d2 k' G: ^3 ?( S5 z
tvb now,tvbnow,bttvb6 E, m5 h6 x) t
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c0 p p( ?1 ]! j) @% \, c
2. 下 雞 蛋 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V& X+ B. T2 P' W4 o5 T
3 E6 K! \3 @ D: k0 w( G
/ }0 \, |1 q( ]2 ^" [tvb now,tvbnow,bttvb3. 下 娃 娃 菜 。
. x/ I1 I) V3 ?9 K& V |
發表於 2008-8-29 01:40 PM
| 