[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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& ^3 ]; u. j7 |# m5.39.217.76制作工艺:炖 口味：咸鲜味& s2 g, O0 M# E$ F; K- ^
　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h7 Q$ b: b; f$ z
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　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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. l4 {3 z( n6 ?  F4 P- G7 O5.39.217.76　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a% D# l) |/ o7 G' Y6 g+ d& x7 K
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　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

tonyyyf

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