[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

tonyyyf

需 時 ： 15 分 鐘 5.39.217.76* \( s9 {  z5 E1 `
份 量 ： 2 人5.39.217.76" r: u& m) r* o. i6 s, ]
tvb now,tvbnow,bttvb! ^/ Y9 V3 [0 ^( N
材 料
$ f+ d- c3 [7 @. B/ o1 m6 Gtvb now,tvbnow,bttvb雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
% F) S* B& }: D# {& b# e; a% I% `& k! F1 H9 A3 U4 g( d
做 法公仔箱論壇* M' v( \$ \: v: x4 ~  |
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 5.39.217.76; [3 B8 m' [0 T

- I  A% Q( a; R, u2 i- {8 x6 L5.39.217.762. 雞 翼 去 骨 備 用 。
; |3 `6 n; ^& V1 K( u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X9 I9 \5 y8 a
3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。 6 ]  ]3 Q5 B+ h* E" I2 a  C7 X
4 T! I' w. q) I) O, Q
4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。
+ U, l0 m5 I6 {' t5 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y' j9 a( B/ k) B8 J
貼 士
) i2 T: a8 {6 ^& @+ Q5 l" j! B! Z釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。