材 料 ：
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赤 小 豆 1 兩
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& D0 u8 ]; D2 _( [, m3 r5.39.217.76大 元 貝 5 粒 公仔箱論壇* t1 p$ a& p$ z$ k) q
豬 腱 2 斤
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生 薑 4 片
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清 水 6 碗 5.39.217.767 |! n R9 k3 E# P
海 鹽 少 許tvb now,tvbnow,bttvb9 C2 R) N8 b' q: W/ p4 ^% [
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1. 老 黃 瓜 去 瓤 及 籽 ， 洗 淨 外 皮 ， 切 厚 件 。
* J# u! ~3 n9 N7 Q* v7 Z- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 浸 泡 赤 小 豆 及 雞 蛋 花 ， 去 淨 雜 質 。 公仔箱論壇1 z8 m, e) y) q' \
3. 沖 洗 蜜 棗 及 元 貝 表 面 。 陳 皮 浸 軟 ， 刮 去 內 瓤 。
7 q' O ?, E x3 x- B) Q; B s1 R7 A- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 豬 腱 汆 水 ， 切 件 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }$ |+ ?& u7 M5 i- G, s/ c3 D
5. 高 身 煲 內 注 入 清 水 ， 下 薑 及 陳 皮 煮 滾 ， 下 其 餘 材 料 再 翻 滾 ， 轉 中 慢 火 煮 1.5 小 時 ， 下 海 鹽 調 味 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb; J- n1 x/ L) m( `) m% b/ e, {' h
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心 得5 S/ w! ~% e& U1 q. g. L7 v* n
清 熱 、 化 濕 ， 去 腸 胃 濕 熱 。
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1 老 黃 瓜 切 厚 件 。 公仔箱論壇7 M2 O8 F% c6 @+ p/ u9 n
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2 下 所 有 材 料 。 ) l" p3 z1 L% U1 ~8 K4 ]
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發表於 2008-9-4 02:11 PM
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